| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Дело было весной 2005 года, мне на тот момент было 23, и я весила около 65 кг. Меня перестало радовать мое отражение в зеркале, джинсы не захотели вмещать мою попу, муж начал подшучивать над появившимся жирком, а его мама с упреком сказала: “В твои годы, я столько не весила!“ Мы с подругой решили пойти “на иголки“ - не знаю, как правильно называется эта процедура, когда в определенные точки на ухе ставят специальные медицинские иголочки. Сразу в одно ухо, а потом через неделю меняют - ставят в другое ухо, но уже в другие точки. И так три месяца. При этом, нужно соблюдать специальную диету и разгрузки! Раз в неделю нужно было дополнительно очищать кишечник с помощью, простите за подробности, клизмы. Из рациона полностью следовало исключить сладкое, мучное, жирное. Можно: овощи, фрукты, хлеб из цельного зерна, рыбу, курицу без кожи, кролика, морепродукты, постное мясо, молочные продукты жирностью не более 2,5%, и все в разумных количествах. Разгрузочный день (у меня их было 2 в неделю) состоял из 1 л кефира или других кисломолочных продуктов, жирностью не более 2,5%, при этом молоко не рекомендуется, так как может произойти вздутие живота. И литр сока без сахара, вода без газов в любом количестве. При этом нужно именно пить, жевать ничего нельзя, даже жвачку. Ну и, как в любой диете, пить побольше воды и комплексные витамины, и побольше двигаться. Поэтому я параллельно записалась на антицеллюлитный массаж, дважды в неделю ходила в тренажерный зал и занималась не менее двух часов и раз в неделю, в среду вечером, играла с мужем и его друзьями в футбол, это тоже три часа непрерывно В первую неделю, после чистки, когда резко ушли первые три-четыре килограмма, я просто летала, по коридорам на работе, реально вприпрыжку бегала, и чувствовала себя такой легкой и счастливой! Подруга моя похудела больше, чем я, ее целью было избавиться от 25 кг, и ее результаты были более впечатляющими. Уже через два месяца я похудела до 57, но сил моих сладкоежных никаких не было, чтоб дальше жить без сладкого, поэтому я с дуру слопала одна целый торт! И ничего, как ни странно, не слиплось, так что с диеты сорвалась, но тренировки и разгрузочные дни я не прекратила, поэтому своего идеала все-таки достигла. Кажется, что можно соблюдать эти несложные правила питания, единственное “но “ для меня - это два дня подряд на кефире! Сейчас я снова поправилась, вернулась примерно к этому же весу, за что спасибо кондитерским фабрикам, производителям сухариков и чипсов, шашлыкам, общепиту и супермаркетам с яркими полками! Буду снова худеть, хотя иголки, наверно, уже себе не поставлю. Постараюсь своими силами. Самое главное в похудении - не диета или упражнения, они, я считаю, второстепенны, главное - дисциплина! Дисциплина в еде, режиме дня, физических нагрузках, чего и желаю себе и всем, кто стремится к идеалу. Вот я до похудения: 
автор: MonnaLiza |
новые
-
зачем вам худеть? вы и так худенькая и хорошенькая.
-
вы и при таком весе очень красивая и женственная
-
мне кажется всё в порядке...куда худеть то??
-
Я считаю что “иголка“ -это фигня, главное желание! диета и физ упражнения- только они нам помогут.
-
Я при росте 1м 60см весила как вы 65кг, и то надо мной никто не подтрунивал, так могут делать только глупые, тем более при ваших данных.
-
-
ЗАМЕЧАТЕЛЬНО ВЫГЛЯДИШЬ!
-
молодец!
-
Каждому свое, но лично мне не нравится суповой набор. Автор на фото выглядит замечательно! Не вижу повода для шуток (попробовала бы мне моя свекровь что-то сказать о фигуре, которая по комплекции намного худее меня даже в свои 55 выглядит девушкой)
-
хм... а мне 23 и вешу 67... однако никто не говорит мне таких вещей....... у всех разная конституция..... И иголку я тоже ставила у Мухиной.. худеешь хорошо.. но это постоянная зависимость... вынул иглу-начал жрать.... она просто подавляет центр голода в мозгу... Опять же, психическое воздействие на мозг не есть хорошо... В тот период я заметила, что стала раздражительной, плаксивой.... И еще, они запрещают заниматься спортом, когда стоит игла..... так что,этот метод- очень спорный!
-
Девушка, вы до похудения толстой то и не были! Ваш муж видимо наслушался свою мамочку. Они неправы! Вы выглядите отлично! Очень симпатичная!
А для сравнения, есть фото, где вы были худенькой? И какой у вас рост? -
Так держать!
вход
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- как жить, если ненавидит родная мама?
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- как думаете, жестко звучит: мог бы и извиниться, мама на меня огорчилась
- какой на фото размер штанов?
- как вам фигура и стиль девушки?
- прошел год, сильно изменилась?
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- какой характер у этого мужика?
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- как вам такая фигура?
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- какое из платьев выбрать?
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- если ваш муж прочитает вашу переписку с подругами, он узнает о вас что-то
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- как вам эта актриса? эмми россум
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- как вам куртка?
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- все темы» новые темы»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- мои итоги
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|