| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я давно мечтала похудеть, пробовала на себе разные диеты и так, к сожалению, у меня ничего не получалось. Все диеты, которые предлагают в интернете они были для меня слишком суровыми, потом я срывалась и снова набирала вес. А два месяца назад подруга рассказала мне про так называемую эффективную диету для быстрого сброса веса. И знаете, она мне здорово помогла. Надеюсь, что и вам поможет. Придерживаться данной "чудо-диеты" вам надо всего лишь два дня в неделю. Я лично скинула на этой диете 15 килограммов за 2,5 месяца, к тому же у меня исчезли проблемы с кишечником. ЗАВТРАК стакан простокваши или 1 % кефира, или теплой кипяченой воды, подслащенной одной чайной ложечкой меда + добавить дольку лимона. ВТОРОЙ ЗАВТРАК Немного фруктов или сырых овощей или же стакан любого свежевыжатого фруктового сока (можно покупной, надо только разбавить водой 1:1). ОБЕД Салат из сырых овощей, стакан свежевыжатого фруктового сока (или разбавленного покупного сока) УЖИН 1 ст. ложку геркулеса смешать с 1 ст.л. меда, добавить 2 тертых яблока, сок половины лимона. Все это перемешать и посыпать 1 ст. ложкой толченых грецких орехов ------------------------ P.S. Диета строгая, но еще раз повторяю, вам надо всего лишь 2 дня в неделю придерживаться данного меню. Попробуйте и напишите о своих результатах. Олеся
автор: Anonymous |
новые
-
спасибки! надеюсь справлюсь- ведь реально всего 2 дня. А вот остальные дни я хомячю все подряд? иль как?
-
ответ для: GALBEN
мне кажется, что если сидеть на такой диете и всю неделю, то результат будет намного скромнее. НЕ ВЕРЮ!!!! -
конечно помогут похудеть, хотя и не на столько. Все зависит от излишнего количества веса....
но так то довольно хорошая разгрузка, особенно после праздничных мериприятий. -
а как насчет воды.. там чай, кофе.. что в эти дни ни-ни?
-
Сейчас уже неделю сижу на английской. За эту неделю похудела на 3 кг. 4 дня до субботы хочу попробовать эту диету. А результатах за 4 дня обязательно напишу. Пожелайте мне удачи
-
Надо попробовать! 1,5 кг за неделю(точнее за 2 дня) реально скинуть.
Но воду пить по-любому необходимо, 1,5-2 литра в день. -
Приветик.Я тоже хочу попробовать,только не понятно-ужин во сколько можно съесть по времени?Я не ем после 6 вечера,а в разгрузочные дни наверное можно попойже поужинать?И ещё непонятно-можно в течении дня что то пить?
-
че-то я не поняла: салат заправлять-то масло можно? и в промежутках между едой пить можно?
-
Во сколько должен быть ужин?Неужели можно часиков в 8 поесть?И как насчёт остальных дней?Можно всё подряд есть?Так точно не похудеешь,проверено.Я каждую неделю 2-3 дня пытаюсь сидеть на разных диетах,результат ноль.Всё что теряю,потом набираю.
-
а кто должен ответить на все эти вопросы?!
-
ответ для: Янька
выдержишь-напиши!!!!!!!! -
Расскажите про ангнлиийскую диету,пожалуйста!
вход
- оцените внешность. сколько лет?
- что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться?
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- как быть, когда съедает чувство одиночества и тоски? никто не стерпел моё
- вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить?
- врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не должно?
- что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке
- зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- купили бы неблагополучную квартиру, которой требуется
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде
- начальница отчитала как ребёнка, хотя форс-мажоры бывают у всех!
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- как вам такое фото? нравится или нет?
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- вы носите трусы высокие или низкие?
- может ли человечество духовно противостоять наступающей
- какими доставками продуктов пользуетесь?
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны?
- как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестественно
- считаете мой образ жизни примитивным? из интересов только салоны,
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- а вы бы смогли жить со своей свекровью?
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от
- ваш партнёр покладистый и подстраивается под вас или нет? это хорошо или
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- как долго вы отходили от предыдущих отношений? со временем обида
- кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой
- кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали?
- кем работают ваши мужья? вы довольны выбором их профессии?
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем
- согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- как вам колечко? носите на ногах?
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- любовь - это дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете его?
- в этой паре много химии?
- как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огороде?
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- какой это тип фигуры? часы?
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|