| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Учеными доказано, что если вы будете заниматься в день хотя бы по 30 минут (легкая нагрузка), то это поможет вам улучшить свое здоровье. Уменьшается вероятность заболеть такими болезнями как: диабет, инсульт, инфаркт и т.д. У вас повысится выносливость, вы сможете привести в норму свой вес и уровень холестерина в крови уменьшит Главное не останавливаться на достигнутом! Так как несколько недель отдыха могут испортить ваши результаты и вам придется все начать сначала. Спортивную форму можно потерять уже при отдыхе от 2,5 недель до 3 месяцев. Для улучшения результатов можно увеличить продолжительность тренировок или изменить их интенсивность.
автор: Anonymous |
вход
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- сколько лет ему, а сколько ей?
- вы любите дарить подарки?
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- как вам парень? реально красивый?
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- как вам платье? красная леопардесса.
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- как думаете, что во мне хорошего?
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|