вход
34 килограмма...
Супер
,иожет и у меня получится ,спасибо тебе за статью
| ||||||
| ||||||
|
|
Сегодня хочу засвидетельствовать свой “подвиг“ на страничках дневника, до сих пор удивляюсь, какая у меня сила воли! Теперь вспоминаю и удивляюсь сама себе! С самого детства я была толстушкой, и это меня никогда особо не беспокоило, и не приносило особых хлопот. Но по мере моего взросления и становления девушкой, полнота начала приносить некоторые неудобства: хотелось иметь красивые вещи, но они были малы; я неудобно чувствовала себя на людях; да и честно говоря, когда вокруг подруги стройняжки себя чувствуешь немного неполноценной. Я весила тогда 85 кг при росте 165. И вот пришёл переломный момент (где-то в конце прошлого года), когда я сказала себе: “ Всё, Ира, пришло время заняться собой, поменять свою жизнь!“ И с этого момента я всерьез занялась собой. Нужно сказать, что первые 6 кг вообще куда-то незаметно делись без особых проблем. Но дальше было СОВСЕМ НЕ ПРОСТО. Я придерживалась очень строгой диеты (даже сейчас удивляюсь как мне это удавалась), очень много заниматься спортом( 3 раза в неделю фитнес + бассейн + 1 раз аквааэробика + бег по утрам, когда тепло или лыжи когда холодно + занятия дома ). Но всё же большую часть своего веса я сбросила, когда сидела на Великом посте. Я соблюдала его с первого до последнего дня. Это дико сложно, но всё же я выдержала! А до поста, я сидела в основном на тушеной капусте (которая СПАСИБО ОГРОМНОЕ ТЕБЕ ПАПУЛЯ! И вот через пол года я потеряла 34кг и стала весить 51кг. После этого я стала такой худенькой, что многие просто не узнавали меня. Я долго не могла осознать, что я уже худенькая и никак не могла остановиться худеть пока не возникли некоторые осложнения по-женски и мне сказали, что нужно снова поправляться и мне пришлось, хотя я была жутко расстроена ( но нужно сказать, что поправляться гораздо приятнее!) Сейчас я вешу 60кг (конечно многовато набрала, но хоть вид теперь божеский и грудь появилась), всё нормализовалось и я уже не на диете, но иногда провожу разгрузочные дни. Ощущения после перемены просто великолепны, допустим, если я раньше не могла подобрать себе вещи, то теперь всё сидит просто великолепно, и я мучаюсь что выбрать. Я гораздо увереннее себя чувствую в обществе, и теперь я с полной уверенностью могу сказать, что я просто супер!
автор: SarahConnor |
новые
-
-
Ты умница! Главное сохрани достигнутое, ведь ты уже знаешь как не просто быть толстушкой! Удачи и спасибо за статью!
-
Умничка!!! Я тобой горжусь!!!
-
Молодец! Я рада за тебя, что у тебе такой хороший папа!!! Вот я тоже, что только не делаю, только поправляюсь и поправляюсь! Уже не знаю что делать . Думаю, начну-ка я снова бегать поутрам! А ты УМНИЧКА!!! Главное один раз взять себя в руки и придерживаться этому всю жизнь!!!
-
Просто супер! Умница. У меня сейчас тоже 85 при росте 165, и твоя статья наполнила меня решимостью и уверенностью! Спасибо. Только вот как бы справиться с ленью и готовить себе отдельно? Но теперь-то я точно знаю, что моя цель реальна!!!
вход
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- что вас удивило в последнее время?
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- что к 1 году умели ваши дети?
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- как я вам?
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- как понять, что мужчина жмот?
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- какой макияж вам нравится больше?
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- какой цвет глаз видите?
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- сколько лет ему, а сколько ей?
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- почему мужчины, где бы они не были, работа или компания, флиртуют со мной? я
- все темы» новые темы»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- мои итоги
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|