| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сколько себя помню, никогда не была в абсолютном согласии со своим весом, я казалась себе толстой, неуклюжей, я никогда не позволяла себе показаться в брюках/джинсах на людях. Джинсы в пору моей студенческо-аспирантской молодости были гораздо больше, чем просто предмет одежды. Их либо присылали родственники из-за границы, или ты покупала их у фарцовщиков. Помню одно такое место в Питере: около Гостиного Двора. Продавец-покупатель узнавали друг друга по чему-то особенному во взгляде, поведении, а потом последний послушно шел за первым по подворотням до какого-то безопасного места, где и происходил классический обмен «товар – деньги». Джинсы появились в моем гардеробе гораздо позже и, по иронии судьбы, именно тогда, когда мои габариты стали на порядок больше. Худела на разных диетах, включая диету американских астронавтов, которая с легкой руки (или, скорее, пера) Комсомолки стала именоваться кремлевской. Бросалась в диеты как в омут, влазила в заветную вещь и… продолжение писать??? Иногда я думаю, почему вообще получилось так, что довела себя до состояния безразмерной амебности. И ведь при этом читала массу литературы по правильному образу жизни, покупала журналы, загоралась…и тут же остывала. Потом, на разных этапах жизни, казалось, что вот куплю напольный диск, беговую дорожку, гантели, стенку «Здоровье» и – в мгновение ока жизнь пойдет совсем другим путем…. Ничего этого не происходило, совсем даже наоборот: я с упоением читала, скажем, SHAPE, и при этом наворачивала жареную картошку. И при этом ненавидела себя за то, что не могу взять себя в руки. Но как ни странно на проблеме веса могут сказываться и совершенно, казалось бы, отдаленные вещи. Случился в моей жизни переезд в другую республику…. Другие люди, другой менталитет, язык, который я знала очень плохо, но была, поначалу, полна решимости выучить. Последнее не осуществилось не потому, что я лингвистически бездарна (совсем даже наоборот!), а потому что постоянно чувствовало волну неприязни из-за того, что Итак, в один прекрасный момент весы показали 100 кг! Трудно передать чувства, которые я испытывала, увидев эту цифру. Ну а потом все сошлось, как нельзя лучше: моя решимость и этот сайт, на который попала совершенно случайно! уж поначалу относился скептически – уж больно ярки воспоминания того, как я тысячу понедельников начинала новую жизнь и – о, ужас! – новые диеты: Две недели злая от голода, потом столько же с улыбкой счастья от того, что так быстро и резко удалось похудеть, а потом все на круги своя, причем каждый круг все тяжелее, и тяжелее… Я переходила от одного этапа к другому – 6-недельная силовая программа+беговая дорожка, потом видео Карен Войт и, наконец, Тереза Тапп – система которой моя самая большая фитнес любовь. В какой-то момент похудение прекратилось, и я поняла, что на одном фитнесе далеко не уехать, надо менять систему питания. А это было самым трудным (из-за опыта разных диет). Случайно попала на сайт сибаритов. Прочла. Не зацепило. Возвращалась еще пару раз. Не мое. А потом вдруг «проняло» и я с удовольствием готовила творожно-фруктовый завтрак-ужин и в перерыве питалась «от пуза» всякими вкусностями и…худела. Каждый день. Мой рекорд – минус 16 кг. В 84 я казалась себе стройным кипарисом! А потом случилась апатия. Гинекологические проблемы, исход которым был, мягко говоря, не совсем ясным. Голода нет, а в рот идет все, что плохо лежит. Весь день на работе, завтрак-перекусы не продуманы, в итоге пихаешь в рот всякую ерунду и домой приезжаешь голодной… Вес в плюсе опять. Это самое ужасное: этап прошла, такая молодец, столько радости ….и вот опять повторять этот путь, когда можно было сегодняшнюю энергию использовать на улучшение уже достигнутого результата.
автор: Тамра |
новые
-
проблемы. Чем больше похудеешь, тем жестче потом срывы. Просто какой-то замкнутый круг!!!
-
Я всегда была худенькая, родила в семнадцать лет. С 17 лет до 28 я поправилась до 83 кг. Я знаю одно, во время набирания веса я даже не чувствовала насколько я безобразна, вроде смотришь в зеркало, ну полненькая и всё никаких мыслей не возникало худеть. У меня озорения ПРОИЗОШЛО ВСЁ В ОДИН ДЕНЬ. Проснулась, что то в голове тюкнуло и всё как рукой сняло. Я исключила хлеб и после шести не ела. В течение дня ела, но по чуть чуть, но голодной не была. Это как по Монтиньяку. Кушай чтобы похудеть. Так вото если ты откажешься от хлеба, сладкого, мучного и не будешь есть после шести, поверь мне ты сама увидешь результат. Главное захотеть. И самое главное когда поменяешь рацион, он должен остаться на всю жизнь. Я сейчас вешу 70 кг и так как это у меня не диета, а просто правильное питание, когда я ем , ну скажем всё подряд, сколько хочу и даже хлеб съем, я не поправляюсь.
А всё дело в том, если ты сможешь и перейдёшь к тому что я написала, ты к этому рациону привыкнешь уже за 4 месяца.
Даже после обильной еды, если я поправлюсь на 1кг. или на 2 кг.Я на следующий день два питаюсь как писала выше. Сейчас мне надо скинуть ещё 15 кг., поэтому моё питание уже мой вес не скидывает. Мне придётся что нибудь другое. Тоесть, два раза в неделю делать кефирную разгрузку. -
Я тоже почти со ста начала и так жалко упущеного времени а сейчас опять поменялся образ жизни и немогу следовать активному образу жизни пока поэтому постаралась выработать у себя новый взгляд на еду...раньше смотрела на отбивную и сразу представляла ее вкус и т.д. а теперь научилась смотреть с равнодушием но при этом никаких запретов если хочется то можно все и сладкое и мясо жареное но чуть чуть и непроглатывать это залпом а кушать наслаждаясь каждым кусочком
-
ответ для: Виолкa,,,
неделай кефирную разгрузку, я раз попробывала потом две недели потихоньку себя уговаривала не лезть в холодильник,жор напал.Вес у тебя встал пока у меня тоже так было, 16кг.ушли и все встал,никуда позволила себе немного раслабиться немного, шашлычки, пивка ужин в кафе одним словом через месяц со страхом встала на весы и увидела что вес пусть только на 1,5кг.но в минусе.Я думаю это психологическое попробуй немного дать организму отдохнуть перестань себя строго контролировать ты всеравно уже несможешь съесть столько и того что ела раньше, отключись а для уменьшения обьема я сейчас придумала намазиваюсь антицелюлитным кремом и одеваю костюм для подводного плаванья который с короткими штанами(шорты) и так по дому хожу жалею только что непомеряла сколько было в сантиметрах перед но талия и тело действительно подтягиваются.Это мне предложили пояс я посмотрела тоже самое что и костюм ты знаешь класно... -
Да. Срывы вещь страшная. Но ничего, удачки те и уверена у тя все получится! Главное вера...
Мне нравится афоризм: Жизнь хороша, когда под рукой парочка таблеток антидепрессантов... -
ответ для: Аями
И не говори! потом просто хочется застрелиться, исамое обидное у меня срыв бывает, когда большую часть диеты отсидела! Как подумаешь. что весь путь начинать заново........ -
ответ для: Alyska
Нда...
Я вот сейчас результат достигла - но есть боюсь... Каждый раз ругаю себя за обжираловку лишнюю. Завтра вот день рождения и будет ...
Так что потом опять разгрузка:((( -
ответ для: Аями
Удачи! Мне лично не порлучается на днюхах сидеть в углу и жеват капустный лист! -
Ой,девоньки....... я тоже пересидела на всех диетах ,которые можно было тока придумать... Сейчас села на гречневую,омерзительная гадость, но скорор свадьбы сестры, прям стыдно на люди показываться с таким внешними данными...решила во что бы то ни стало,стань меньше,мотивация огромнейшая! Сегодня по дороге на работе подумала, ну и ,что вешу 85 кг,зато результаты будет так видны и есь над чем поработать:)))))) Это я так себя успокаиваю.......))
Ну ничего, выдержу........ девченки о результатх все напишу! -
у меня по4ти такая же история....
вход
- у вас густые хорошие волосы?
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- почему все знакомые думают, что я с мужем из-за денег? ведь я замуж по любви!
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- женская энергия - что это для вас?
- заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё?
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в глаз!
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- как избавиться от неконтролируемой тревоги?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- кем вы хотели стать в детстве?
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- прислали бы скриншот платежа, если бы просили доплатить за
- ответили бы с юмором или проигнорили? покупательница молчала с
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- подскажите, какой у меня тип фигуры? нужно ли худеть?
- что скажите про такую разницу в росте?
- тут есть мамы которые состоят в родительском комитете? вам
- вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- как лучше сделать, чтобы не было видно волос на затылке?
- ходите в дорогие рестораны на праздники или просто так? часто?
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- вы зависите от чужого мнения?
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- сильно разница видна? у меня плечи шире бёдер.
- как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то не
- вам ставили диагноз по интернету?
- пошли бы вы на пляж, если кожа покраснела? в другой стране на отдыхе.
- как ваш вторник? денёк задался?
- как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права?
- вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто!
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- кто из участниц сайта вам снился?
- как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает
- как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была!
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- в течении какого бы времени использовали смесь только что
- подарите мне хрюшек!
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- то ли хочу тебя, то ли непонятно. ерестал делать комплименты, как его снова
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах,
- где у вас в квартире находится стиральная машина и на сколько это удобно?
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- у вас нет ощущения, что сейчас стали меньше использовать селфи-палку?
- если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревность? поехать?
- кем работают ваши мужья? вы довольны выбором их профессии?
- какое украшение лучше? справа или слева? помогите выбрать.
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- угадаете, почему я злая? наорала на клиента за то, что начал
- что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пикник.
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см.
- как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару раз?
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- вы приданное покупали за счет жениха?
- как вам такая гостиная?
- с какой фразой вы появляетесь в жизни бывших?
- зарегалась на сайте знакомств, никто пошлости не отправлял, но так лень
- что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоумении
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- все темы» новые темы»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|