| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сколько себя помню, никогда не была в абсолютном согласии со своим весом, я казалась себе толстой, неуклюжей, я никогда не позволяла себе показаться в брюках/джинсах на людях. Джинсы в пору моей студенческо-аспирантской молодости были гораздо больше, чем просто предмет одежды. Их либо присылали родственники из-за границы, или ты покупала их у фарцовщиков. Помню одно такое место в Питере: около Гостиного Двора. Продавец-покупатель узнавали друг друга по чему-то особенному во взгляде, поведении, а потом последний послушно шел за первым по подворотням до какого-то безопасного места, где и происходил классический обмен «товар – деньги». Джинсы появились в моем гардеробе гораздо позже и, по иронии судьбы, именно тогда, когда мои габариты стали на порядок больше. Худела на разных диетах, включая диету американских астронавтов, которая с легкой руки (или, скорее, пера) Комсомолки стала именоваться кремлевской. Бросалась в диеты как в омут, влазила в заветную вещь и… продолжение писать??? Иногда я думаю, почему вообще получилось так, что довела себя до состояния безразмерной амебности. И ведь при этом читала массу литературы по правильному образу жизни, покупала журналы, загоралась…и тут же остывала. Потом, на разных этапах жизни, казалось, что вот куплю напольный диск, беговую дорожку, гантели, стенку «Здоровье» и – в мгновение ока жизнь пойдет совсем другим путем…. Ничего этого не происходило, совсем даже наоборот: я с упоением читала, скажем, SHAPE, и при этом наворачивала жареную картошку. И при этом ненавидела себя за то, что не могу взять себя в руки. Но как ни странно на проблеме веса могут сказываться и совершенно, казалось бы, отдаленные вещи. Случился в моей жизни переезд в другую республику…. Другие люди, другой менталитет, язык, который я знала очень плохо, но была, поначалу, полна решимости выучить. Последнее не осуществилось не потому, что я лингвистически бездарна (совсем даже наоборот!), а потому что постоянно чувствовало волну неприязни из-за того, что Итак, в один прекрасный момент весы показали 100 кг! Трудно передать чувства, которые я испытывала, увидев эту цифру. Ну а потом все сошлось, как нельзя лучше: моя решимость и этот сайт, на который попала совершенно случайно! уж поначалу относился скептически – уж больно ярки воспоминания того, как я тысячу понедельников начинала новую жизнь и – о, ужас! – новые диеты: Две недели злая от голода, потом столько же с улыбкой счастья от того, что так быстро и резко удалось похудеть, а потом все на круги своя, причем каждый круг все тяжелее, и тяжелее… Я переходила от одного этапа к другому – 6-недельная силовая программа+беговая дорожка, потом видео Карен Войт и, наконец, Тереза Тапп – система которой моя самая большая фитнес любовь. В какой-то момент похудение прекратилось, и я поняла, что на одном фитнесе далеко не уехать, надо менять систему питания. А это было самым трудным (из-за опыта разных диет). Случайно попала на сайт сибаритов. Прочла. Не зацепило. Возвращалась еще пару раз. Не мое. А потом вдруг «проняло» и я с удовольствием готовила творожно-фруктовый завтрак-ужин и в перерыве питалась «от пуза» всякими вкусностями и…худела. Каждый день. Мой рекорд – минус 16 кг. В 84 я казалась себе стройным кипарисом! А потом случилась апатия. Гинекологические проблемы, исход которым был, мягко говоря, не совсем ясным. Голода нет, а в рот идет все, что плохо лежит. Весь день на работе, завтрак-перекусы не продуманы, в итоге пихаешь в рот всякую ерунду и домой приезжаешь голодной… Вес в плюсе опять. Это самое ужасное: этап прошла, такая молодец, столько радости ….и вот опять повторять этот путь, когда можно было сегодняшнюю энергию использовать на улучшение уже достигнутого результата.
автор: Тамра |
новые
-
проблемы. Чем больше похудеешь, тем жестче потом срывы. Просто какой-то замкнутый круг!!!
-
Я всегда была худенькая, родила в семнадцать лет. С 17 лет до 28 я поправилась до 83 кг. Я знаю одно, во время набирания веса я даже не чувствовала насколько я безобразна, вроде смотришь в зеркало, ну полненькая и всё никаких мыслей не возникало худеть. У меня озорения ПРОИЗОШЛО ВСЁ В ОДИН ДЕНЬ. Проснулась, что то в голове тюкнуло и всё как рукой сняло. Я исключила хлеб и после шести не ела. В течение дня ела, но по чуть чуть, но голодной не была. Это как по Монтиньяку. Кушай чтобы похудеть. Так вото если ты откажешься от хлеба, сладкого, мучного и не будешь есть после шести, поверь мне ты сама увидешь результат. Главное захотеть. И самое главное когда поменяешь рацион, он должен остаться на всю жизнь. Я сейчас вешу 70 кг и так как это у меня не диета, а просто правильное питание, когда я ем , ну скажем всё подряд, сколько хочу и даже хлеб съем, я не поправляюсь.
А всё дело в том, если ты сможешь и перейдёшь к тому что я написала, ты к этому рациону привыкнешь уже за 4 месяца.
Даже после обильной еды, если я поправлюсь на 1кг. или на 2 кг.Я на следующий день два питаюсь как писала выше. Сейчас мне надо скинуть ещё 15 кг., поэтому моё питание уже мой вес не скидывает. Мне придётся что нибудь другое. Тоесть, два раза в неделю делать кефирную разгрузку. -
Я тоже почти со ста начала и так жалко упущеного времени а сейчас опять поменялся образ жизни и немогу следовать активному образу жизни пока поэтому постаралась выработать у себя новый взгляд на еду...раньше смотрела на отбивную и сразу представляла ее вкус и т.д. а теперь научилась смотреть с равнодушием но при этом никаких запретов если хочется то можно все и сладкое и мясо жареное но чуть чуть и непроглатывать это залпом а кушать наслаждаясь каждым кусочком
-
ответ для: Виолкa,,,
неделай кефирную разгрузку, я раз попробывала потом две недели потихоньку себя уговаривала не лезть в холодильник,жор напал.Вес у тебя встал пока у меня тоже так было, 16кг.ушли и все встал,никуда позволила себе немного раслабиться немного, шашлычки, пивка ужин в кафе одним словом через месяц со страхом встала на весы и увидела что вес пусть только на 1,5кг.но в минусе.Я думаю это психологическое попробуй немного дать организму отдохнуть перестань себя строго контролировать ты всеравно уже несможешь съесть столько и того что ела раньше, отключись а для уменьшения обьема я сейчас придумала намазиваюсь антицелюлитным кремом и одеваю костюм для подводного плаванья который с короткими штанами(шорты) и так по дому хожу жалею только что непомеряла сколько было в сантиметрах перед но талия и тело действительно подтягиваются.Это мне предложили пояс я посмотрела тоже самое что и костюм ты знаешь класно... -
Да. Срывы вещь страшная. Но ничего, удачки те и уверена у тя все получится! Главное вера...
Мне нравится афоризм: Жизнь хороша, когда под рукой парочка таблеток антидепрессантов... -
ответ для: Аями
И не говори! потом просто хочется застрелиться, исамое обидное у меня срыв бывает, когда большую часть диеты отсидела! Как подумаешь. что весь путь начинать заново........ -
ответ для: Alyska
Нда...
Я вот сейчас результат достигла - но есть боюсь... Каждый раз ругаю себя за обжираловку лишнюю. Завтра вот день рождения и будет ...
Так что потом опять разгрузка:((( -
ответ для: Аями
Удачи! Мне лично не порлучается на днюхах сидеть в углу и жеват капустный лист! -
Ой,девоньки....... я тоже пересидела на всех диетах ,которые можно было тока придумать... Сейчас села на гречневую,омерзительная гадость, но скорор свадьбы сестры, прям стыдно на люди показываться с таким внешними данными...решила во что бы то ни стало,стань меньше,мотивация огромнейшая! Сегодня по дороге на работе подумала, ну и ,что вешу 85 кг,зато результаты будет так видны и есь над чем поработать:)))))) Это я так себя успокаиваю.......))
Ну ничего, выдержу........ девченки о результатх все напишу! -
у меня по4ти такая же история....
вход
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- как вам фигура на фото?
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- какой цвет глаз красивее?
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- рассказывать близким о неудачном интимном опыте?
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- купила помаду. оцените!
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- до какого возраста вы мыли своих деток?
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- как вам фигура и стиль девушки?
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- какой комплект красивее?
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- писала отзыв о компании 2 года назад, но сейчас его не нахожу.
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- что вас удивило в последнее время?
- как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- старая дева для вас сколько лет?
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- все темы» новые темы»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|