| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя душещипательная история проста и наверняка все сталкивались с проблемой набирания веса после диеты. Прошлым летом весила 65 кг. Этот вес мне очень тяжело дался. 2 раза в неделю шейпинг и танцы, по вечерам бегала на стадион и плюс ко всему питалась одним йогуртом. Зато чувствовала себя легко, полной сил и все комплексы моментально исчезли. В сентябре началась учеба, всевозможные курсы и не было времени для спорта. Зима – это страшное время. Все начинает блекнуть, клеткам не хватает витаминов, де еще наступает обжорство. Вот так к весне я поправилась на 12 кг. Стыдно было выходить на улицу. Появились всевозможные комплексы. Ни одна одежда не налезала приходилось носить футболки и льняные штаны. Помню, как на День Рождения купила себе в подарок весы. Помню, как чуть ли не каждый день измеряла свой вес, но упрямая стрелка показывала 77. Вот тог да то в мае месяце я сказала «хватит!», «достаточно!». Для начала, я занялась едой. Как говорится «скажи мне, что ты ешь, и я скажу тебе из чего ты состоишь». Стала, есть меньше и медленно разжевывая пищу. От ужина отказалась, так же как и от сладкого. Позавтракав, не ела до обеда. Прекратились частые набеги на кухню. Через две недели стала кушать одну рисовую кашу. В июне я уже весила 75 кг. А там уже Иссык-Куль, постоянные праздники, танцы и т.д. В начале августа каждодневный бассейн и финишная моя черта – шейпинг. Вот так я сбросила 5 кг. И нынешний мой вес составляет 70 кг. Моя цель – весить 62 кг, цель на этот месяц – похудеть в талии и в груди. Диета – думаю, каждый месяц буду менять. В августе посижу на «английской диете», а в сентябре найду новую. Занятия – В августе дохожу абонемент на шейпинг и бассейн. В сентябре: или продолжу ходить на шейпинг или займусь баскетболом. Хотелось бы больше излияний, но думаю краткость – сестра таланта.
автор: Nastyann |
вход
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- оцените внешность и стиль.
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- сколько лет ему, а сколько ей?
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- как вам парень? реально красивый?
- вам нравится этот сайт знакомств?
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- сколько кг судя по фото?
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- боль при этом. как справиться?
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- доброе утро! всем классного настроения!
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- какое платье выбрать для вечеринки?
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- вы для своего мужа награда или наказание?
- какое из платьев выбрать?
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и все
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себя
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- какие планы на день?
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- все темы» новые темы»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|