новые

• stefanichka 28.04.09 00:59

  »
  A chto znachit sidet' na Maggi?
• mikkollino4545 28.04.09 04:36

  »
  Молодчина!
• katerina-kata 28.04.09 07:14

  »
• victoria_18_92 28.04.09 07:48

  »
  подились диеткой
• mary tim 28.04.09 08:07

  »
  Молодец!
  Меня тоже смутила диета-магги.... Я так и представила себе как этот кубик растворяют в воде и пьют эту химию Фууууууу
  Надеюсь,эта не такая диета........
• nata05 28.04.09 08:15

  »
  силу воли надо иметь чтоб не есть когда не голоден и вкусненьким угощают - я бешусь вначале, а потом убегаю подальше - во жизнь
• lyalechka28 28.04.09 08:37

  »
  правильное ограничение-это твоя диета?
• stasuxa 28.04.09 08:49

  »
  ты просто молодчинка! Поздравляю! Продолжай в том же духе!
• matafler 28.04.09 09:07

  »
  Молодец!!!
• plusultra 28.04.09 09:14

  »
  я недавно по телеку смотрела целую передачу про эту кремлевскую диету!!! Пришли к выводу, что это бомба замедленного действия и очень, очень, очень вредна для организма
• matafler 28.04.09 09:16

  »
  ДИЕТА “МАГГИ“
  В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 10 до 28 кг. При лишнем весе от 20 и более кг. И очень хорошо уйдут объемы.
  Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.
  Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.
  Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.
  Важные примечания:
  - Следует пить больше воды;
  - Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;
  - Нельзя добавлять масла и жиры;
  - Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических);
  - Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;
  - При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;
  - Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;
  - Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;
  - Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;
  - Предпочтительны занятия спортом;
  - После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара;
  - Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.
• matafler 28.04.09 09:16

  »
  Первая неделя
  Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
  Понедельник
  # Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
  # Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
  Вторник
  # Обед: вареная или жареная курица без кожи
  # Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут
  Среда
  # Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
  # Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
  Четверг
  # Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
  # Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат
  Пятница
  # Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
  # Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут
  Суббота
  # Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
  # Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат
  Воскресенье
  # Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
  # Ужин: вареные овощи

новые