| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Практически каждый второй человек страдает избыточным весом . Из-за этой проблемы могут возникнуть многие болезни, но не думайте, что это так просто, ежегодно от избыточного веса умирают тысячи человек. Один из самых эффективных способов похудеть, это снизить потребление жиров. Здесь очень просто, старайтесь на 100-150 калорий продукта употреблять не более 3-5 гр. жира . Это правило легко контролировать, для этого вам всего лишь надо внимательно изучить упаковку, где указано содержание жира на 100 грамм продукта. Если вы будете придерживаться этих ограничений, Да, больше пейте воду. Вода разлагает жиры в организме и выводит все шлаки.Самый лучший способ похудеть, это снизить потребление жира и делать физические упражнения!
автор: Anonymous |
вход
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- как думаете, что во мне хорошего?
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- жена брата активно налаживает отношения с родственниками,
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- какой цвет глаз красивее?
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- сколько килограммов на фото?
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- могут ли появиться брыли от похудения?
- все темы» новые темы»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|