| ||||||
| ||||||
|
вход
Имея от природы стройную фигуру, я всегда стремилась поддержать нормальный вес, однако постоянно умудрялась поправиться! Несбалансированное питание, заедание неприятностей шоколадками явно не пошли мне на пользу!Теперь я понимаю, что не только неправильное питание и редкие занятия спортом были причиной моих девичьих проблем. Главная проблема - в мироощущении человека. Понимание своих возможностей и потребностей, своего места в жизни, признания за собой права выбора помогают человеку чувствовать себя комфортно и не болеть. Однако не болеть еще не значит быть здоровым. Проблемы с весом быстро решились, когда наладилась личная жизнь. Отношения с родителями наладились, есть явные успехи в карьере. Как только все нормализовалось, нашлось время и для занятий спортом, и для освоения новых кулинарных рецептов и путешествий. Своей главной победой я с Любая женщина может воспользоваться моими рекомендациями, так как они понятны и доступны. 1. Важно уважать себя. Каждый человек способен стать лучше, умнее, привлекательнее. Признавая за собой право выбора и следуя ему, вы показываете окружающим, что с вашим мнением нужно считаться! 2. Полюбите себя, свое тело и душу. 3. Визуализируйте свое будущее: во всех деталях и красках представьте себе, какой вы хотите быть, чтобы чувствовать себя успешной. 4. Правильно сформулируйте цель, настройтесь на позитив и заведите список достижений. 5. Прежде чем начать перекраивать свой рацион и ритм жизни, спросите совета у специалистов. Рекомендацию Плисецкой “Надо меньше есть“ замените девизом “Надо правильно питаться“. При недостаточно калорийной диете толку от тренировок будет меньше, потому что организм будет запасать жир, от которого вы стремитесь избавиться. Конечно усилий нужно приложить немало. А кто сказал, что красивой быть легко? Главное захотеть! Желаю вам успехов в самосовершенствовании!
автор: chicha |
новые
-
спасибо!
-
бум работать-работать и еще раз работать над собой)
-
-
-
-
-
Бла бла бла...
Труд физический, умственный да любой труд и меньше жрать, вот залог красивой фигуры!!! -
pravil'no!
a eshe s nalazhivaniem lichnoj zhizni - prihodit uspeh vo vem...vidimo, gormonal'nyj ballans vosstanavlivaetsya -
будем работать!!
-
да, красивоой быть сложно
-
постараемся себя полюбить )) -
вход
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- как вам платья? какие понравились?
- у вас большой коллектив на работе?
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- вы ревнивая?
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- как вам на вид караоке бар?
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- как вам парень? похож на модель?
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- как вам такое тату? слишком большое?
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|