вход
Еще в рыбе много кальция (особенно в копченной),
большое количество полноценных белков и содержит все жизненно необходимые аминокислоты.
Жирность рыбы колеблется от :
тощая - с содержанием жира до 2%,
средней жирности - от 2% до 5%,
жирная - более 5%.
| ||||||
| ||||||
|
|
Сначала я любила кушать жирное мясо, поджарен. с корочкой, а аромат, ну просто пальчики оближешь. Но потом, когда начались проблемы с весом пришлось от мяса почти отказаться и моим основным главным блюдом стала рыбка и морепродукты. Рыба варен., тушен., засоленная и т.д. А салат из крабовых палочек, кальмаровый салат ,суши - теперь это мои любимые блюда. Рыба содержит в себе Рыбий жир намного полезнее, чем животный жир, так как там содержатся такие жирные кислоты как омега-3. А также рыба полезна тем, что содержит много витаминов и микроэлементов: вит. А,D,B/железа, йод, калий, фтор и т.д. Рыба лучше и легче усваивается, чем мясо, она содержит меньше холестерина.
автор: Anonymous |
вход
- что лучше для ног - бритва или крем для депиляции?
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас был ребенок?
- вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать
- нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- вы делали ремонт одна без мужчины, обращаясь к строителям? как
- как вам пара?
- вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный!
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там тонкая
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим на пару раз
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- что думаете о феминитивах? какие используете?
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- зима холода. у вас холодно?
- что такое красивые ухаживания?
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- что в вашем понимании значит некрасивый мужчина? под это описание
- где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке
- какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?
- расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы,
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- почему он не делает первый шаг? я точно знаю, что нравлюсь!
- почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня?
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- как вам фото? и вообще купальники?
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- я для нищеброда вкусненькая, но меня обеспечивает муж! не понимает,
- вы свободолюбивый человек или живя в обществе нельзя быть
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в месяц пишет
- сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев?
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- забрала ноут! он супер, сижу в нем полдня, но думала, он будет больше!
- какое мужское тело вам больше нравится?
- можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- вы пользуетесь ии? помогает ли он вам? где? и как?
- вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- 8 кг так заметны? лицо моложе лет на 15. фото без фильтров, разница около
- какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы?
- был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я плакала
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- что у вас на обед понедельника? я выбираю между пельменями и омлетом
- вы верите в приметы. какие?
- когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещё и
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- как вы начинаете принимать кок? в определенный день или как придется?
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- у меня очень некрасивые ноги?
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|