| ||||||
| ||||||
|
вход
Эта диета мне в своем время помогла сбросить 30 кг! Но, одна диета не даст нужных результатов, желательно хотя бы 2-3 раза в неделю делать какие-нибудь упражнения.До диеты я весила 75 кг, через 3 месяца я стала весить 50 кг! ИТАК, МОЯ ДИЕТА: ЗАВТРАК - чай или кофе, можно с сахаром, 1 пачка творога или йогурта + фрукты (я покупаю обезжиренный творог + добавляю кусочки фруктов: бананы, киви, яблоко и т.д.) ОБЕД - кусок мяса или рыбы и овощной салат ПЕРЕКУС - 150 грамм творога (йогурта) или фрукт 1-2 шт. УЖИН - стакан кефира (йогурт) или салат из любых овощей (можно заправить растительным, оливковым маслом или легким майонезом) + 1 кусочек ржаного хлеба Самое главное в нашем деле - это мотивация, поэтому берем себя в руки и худеем! Трудно выдержать только первые 3 дня, потом привыкаешь к данному меню
автор: Anonymous |
вход
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- как вам этот исполнитель? нравится?
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- видите ли вы разницу в улыбке?
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- чем сейчас занимаетесь?
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- после 25 - старая?
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- сколько живут с панкреатитом?
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- аватаркой можно ставить?
- вам ставили диагноз по интернету?
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- все темы» новые темы»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|