| ||||||
| ||||||
|
Американские диетологи пришли к выводу, что людям, желающим похудеть, вовсе не стоит полностью отказываться от мороженого, картофельных чипсов и других продуктов, считающихся слишком калорийными. Более того – по мнению специалистов, подобные продукты жизненно важны для «сидящего на диете» человека. Согласно заявлению экспертов из Университета штата Техас, периодическое употребление высококалорийных продуктов (преимущественно тех, которые дают человеку именно калории, а не питательные вещества) необходимо для того, чтобы восполнить определенный недостаток энергии, возникающий при длительном ограничении калорийности рациона. Подобная «энергетич «Диета – это не просто ограничение калорийности рациона, но и точный подбор всех компонентов питания, – прокомментировала это заявление доктор Джоанна Лаптон, одна из его авторов. – На самом деле, эффективность диеты в наибольшей степени определяется как раз сочетанием суточного потребления белков, жиров и углеводов, а калорийность потребляемых продуктов вторична. И нет смысла полностью отказывать себе в том, что необходимо организму для нормальной работы.» Источник : KM.RU: Здоровье
автор: Anonymous |
новые
-
А исследования скорее всего оплатил Макдональдс,а то в последнее время их "диетические" продукты народ перестаёт кушать.
-
Особенно удивилась, когда в последний раз была в Маке обнаружила таблицу калорийности предлагаемых ими продуктов с обратной стороны листовки на подносе. Занимательно было почитать, да и подсчитать. Представляете, один только роял-чизбургер около 500 ккал.
-
Мак - это действительно своего рода Вырабатывается определенная зависимость. Помню последний раз, когда ходила (вообще редко хожу, можно сказать практически не хожу!) сорвалась ночью часа в 2, набрала себе всего + мороженое. Была безумно рада. Доставила себе моральное удовольствие.
В действительности же, надо просто ограничивать себя в этом, также как в сладком и жирном. -
ответ для: anette
Полностью согласна ! Бред какой чипсы и фри необходимы для нормальной работы организма -
Полный бред! просто американцам видимо очень трудно отказать себе в чипсах и гамбургерах,вот они эту гадость уже и в диеты включает... а потом будут сами себя оправдывать,что соблюдают такую диету,а только поравляются! они же жизни не мыслят без картошки фри и всего прочего!!! я в макдоналдсе ела один раз в жизни.. затащила как-то подруга..мы всего себе заказали,сидели,кушали... и рядом я увидела мужчину.. он сидел на двух стульях,его ляжки свисали до пола,даже попа свисала почти до пола... он уплетал гамбургеры за обе щеки,весь стол был завален этой всякой дрянью..этот его видок был просто ужас!! до сих пор помню,хоть уже 4 года прошло! у меня тогда аппетит полностью пропал..после этого я в макдак не ногой!!! а еще у меня там друг работал..он рассказывал,как приезжает машина с котлетами,по дороге много котлет выпадают чтоль из коробок...лежат там подолгу наполу..вот он говорит,что они некоторые котлеты,уже покрывшиеся плесенью и позеленевшие,отдирали от пола.. а кто-то из вас возможно их кушал!..меня туда больше никогда не затащить!!! девочки,милые,не ходите туда,там сплошная отрава,все продукты ненатуральные.. нельзя так издеваться над нашим и без того измученным организмом!! если мне хочется чего-нибудь такого съесть,я делаю дома хот-дог)) очень редко правда)))удачки вам и забудьте дорогу в макдаки!!!!!
-
ne zanu vriatli eto mojet tak bit'!!!! nu raz mojno chut'chut' pobalovat' sebia, v smisle odin dva raz poest' morojenoe, no vritali eto so'diot na sidiashishje' na diete...
-
О господи бред то какой!Мало того что уже давно доказанно что чипсы это ужасно вредно!!Может теперь надо из Магдака не вылазить что бы дюймовочкой стать?
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- какое фото лучше?
- если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не
- чем питаетесь в жару? я, наверно, похудею!
- в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- вы берёте трубки с незнакомых номеров?
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не
- мужчин сначала не затащишь в брак, а потом не вытащишь! выберут
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- что вас больше всего бесит, когда вы за рулем? бесят водители, не умеющие
- пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось бы
- руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- что бы вы подумали о парне, который скинул видео с заблюренной кожей? я не
- а какое у вас реальное имя?
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото!
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- к чему снится беременность? приснилось, что у меня начинаются роды.
- всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не узнал
- у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете?
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- не могу уснуть. как с этим бороться? просто ложусь спать и куча мыслей в голове
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- до какого возраста вы пользовались теорией: если сильно тянет к
- почему так обманывают людей на распродажах? какая же это
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они
- заметила, что бывший следит за моими публикациями в
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу
- а вы бы смогли жить со своей свекровью?
- коллегу наказали и теперь он жалуется на меня, что суюсь в его
- цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но нет.
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- ответили бы с юмором или проигнорили? покупательница молчала с
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- 5 фраз, которые меняют мышление. со всеми согласны?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- что больше любите картошку или макароны?
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели!
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- для вас такая фигура естественная?
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?
- чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана.
- какой марки ваш смартфон? напишите название и модель
- возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,
- возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? или она слишком
- все темы» новые темы»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- плоский живот за 12 часов!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|