| ||||||
| ||||||
|
Американские диетологи пришли к выводу, что людям, желающим похудеть, вовсе не стоит полностью отказываться от мороженого, картофельных чипсов и других продуктов, считающихся слишком калорийными. Более того – по мнению специалистов, подобные продукты жизненно важны для «сидящего на диете» человека. Согласно заявлению экспертов из Университета штата Техас, периодическое употребление высококалорийных продуктов (преимущественно тех, которые дают человеку именно калории, а не питательные вещества) необходимо для того, чтобы восполнить определенный недостаток энергии, возникающий при длительном ограничении калорийности рациона. Подобная «энергетич «Диета – это не просто ограничение калорийности рациона, но и точный подбор всех компонентов питания, – прокомментировала это заявление доктор Джоанна Лаптон, одна из его авторов. – На самом деле, эффективность диеты в наибольшей степени определяется как раз сочетанием суточного потребления белков, жиров и углеводов, а калорийность потребляемых продуктов вторична. И нет смысла полностью отказывать себе в том, что необходимо организму для нормальной работы.» Источник : KM.RU: Здоровье
автор: Anonymous |
новые
-
А исследования скорее всего оплатил Макдональдс,а то в последнее время их "диетические" продукты народ перестаёт кушать.
-
Особенно удивилась, когда в последний раз была в Маке обнаружила таблицу калорийности предлагаемых ими продуктов с обратной стороны листовки на подносе. Занимательно было почитать, да и подсчитать. Представляете, один только роял-чизбургер около 500 ккал.
-
Мак - это действительно своего рода Вырабатывается определенная зависимость. Помню последний раз, когда ходила (вообще редко хожу, можно сказать практически не хожу!) сорвалась ночью часа в 2, набрала себе всего + мороженое. Была безумно рада. Доставила себе моральное удовольствие.
В действительности же, надо просто ограничивать себя в этом, также как в сладком и жирном. -
ответ для: anette
Полностью согласна ! Бред какой чипсы и фри необходимы для нормальной работы организма -
Полный бред! просто американцам видимо очень трудно отказать себе в чипсах и гамбургерах,вот они эту гадость уже и в диеты включает... а потом будут сами себя оправдывать,что соблюдают такую диету,а только поравляются! они же жизни не мыслят без картошки фри и всего прочего!!! я в макдоналдсе ела один раз в жизни.. затащила как-то подруга..мы всего себе заказали,сидели,кушали... и рядом я увидела мужчину.. он сидел на двух стульях,его ляжки свисали до пола,даже попа свисала почти до пола... он уплетал гамбургеры за обе щеки,весь стол был завален этой всякой дрянью..этот его видок был просто ужас!! до сих пор помню,хоть уже 4 года прошло! у меня тогда аппетит полностью пропал..после этого я в макдак не ногой!!! а еще у меня там друг работал..он рассказывал,как приезжает машина с котлетами,по дороге много котлет выпадают чтоль из коробок...лежат там подолгу наполу..вот он говорит,что они некоторые котлеты,уже покрывшиеся плесенью и позеленевшие,отдирали от пола.. а кто-то из вас возможно их кушал!..меня туда больше никогда не затащить!!! девочки,милые,не ходите туда,там сплошная отрава,все продукты ненатуральные.. нельзя так издеваться над нашим и без того измученным организмом!! если мне хочется чего-нибудь такого съесть,я делаю дома хот-дог)) очень редко правда)))удачки вам и забудьте дорогу в макдаки!!!!!
-
ne zanu vriatli eto mojet tak bit'!!!! nu raz mojno chut'chut' pobalovat' sebia, v smisle odin dva raz poest' morojenoe, no vritali eto so'diot na sidiashishje' na diete...
-
О господи бред то какой!Мало того что уже давно доказанно что чипсы это ужасно вредно!!Может теперь надо из Магдака не вылазить что бы дюймовочкой стать?
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- как вам образ парня на фото?
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- похожи на детских фотках между собой?
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- какой на фото размер штанов?
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- почему рыбы такие нерешительные?
- как вам такая фигура?
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- как вам рубашка? нравится или нет?
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- как вам такая фигура?
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|