| ||||||
| ||||||
|
вход
Почему решили похудеть: Началась одышка, пройдя 50 метров, останавливалась и отдыхала. Быстро стала уставать, появилась вялость и слабость. И к тому же, мой гардероб надо было полностью менять. То, что было в моём гардеробе уже мне не подходило, потому что было мало и узко. Поэтому, надо было что-то кардинально менять и принимать меры с лишним весом. Хотелось как можно быстрее избавиться от ненавистных лишних килограммов. 
Какие упражнения делали: По утрам и вечерам в течение 30 минут я начала делать зарядку под музыку. Записалась в плавательный бассейн и начала т Ваша диета: исключила полностью со своего рациона углеводы, блюда все готовить стала на пару или отваривать. В мой рацион стали больше входить овощи и свежие фрукты. Ваш вес до и после похудения: вес до 80 кг и на данный момент 77 кг. В течение месяца три кг ушло спокойно и без особых стрессов. 
Изменился ли объем в см: грудь, талия и бёдра в объёме уменьшились на 3 см!
автор: Прометей |
вход
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- когда у вас включат отопление? у нас сегодня грозились!
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь?
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- вам нравится такой джемпер?
- мужчины реально выбирают женщин, которые ставят свои условия?
- вы ведёте соцсети? если да, в каком формате? что выкладываете?
- как правильно: вскрывать упаковку с печеньем или брать целую?
- почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии
- вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу найти
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- у кого была такая проблема? после первой близости появилось жжение
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- почему новая знакомая позвала меня на др за 3 месяца? так странно
- какие бытовые привычки ваших близких вас раздражают?
- сомнительная отмазка! спрашиваю: почему раньше не было желания
- север! как же время быстротечно. ровно 20 лет, как мы уехали с нашей малой
- скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщина не
- как часто вы занимаетесь любовью в течение недели? какой ваш возраст и
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- на какой знак зодиака я похожа?
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- вам нравятся модели iphone 17? мне что-то не очень
- парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ведь у него
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого замуж не
- прощать ли мужчину? знал, что я ложусь на операцию и даже ни разу не вышел на связь!
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- как вам пальтишко? сильно полнит?
- вы со своим партнером совпадает по температуре тела?
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- что-то ждёте с wildberries или озон? я заказала себе телек побольше и приставку
- шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный!
- вам нравится имя глафира? с чем или с кем оно у вас ассоциируется?
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- примерила ситуацию: что почувствуешь, если муж исчезнет из твоей
- покажите, что у вас в корзине вб? сделайте скриншот.
- в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям?
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- как вам такой образ? выглядит современно?
- как смотрится? беспорядок немного, правда.
- у вас одна своя кружка или пьёте из разных? что на ней изображено? какого она цвета?
- вам нравится актер кайл маклаклан? правда, ведь красивый?
- во сколько вам завтра вставать? у вас это вызывает хандру? мне в 6:30
- чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему
- у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связано?
- как выйти на работу, если лень?
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- лежит ли на мне обязанность ухаживать за нездоровой матерью мужа и его отцом в
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- нормально ревновать к ней или нет? парень подписался на девушку-коллегу!
- что о вас думают бабки у подъезда?
- чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как
- а вам уже прислали налог на проценты по вкладу за 2024 год?
- вопрос к работающим: какой у вас график и режим работы? устраивает ли
- бывает, что вы чего-то очень хотите, а когда получаете, то и не
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- женщина должна возвращать мужчину, если ушла сама и скучает по нему?
- у вас были разочарования в врачах, у которых куча восторженных
- стали бы просить мастера удалить скрин из-за того, что там зацепился скан
- что вас больше всего восхищало во внешнем виде своего ребёнка? меня
- до скольки лет вы хотели бы прожить?
- почему можно подсознательно чувствовать другого человека?
- посоветуйте хорошие сайты знакомств
- девушки чем вы сегодня занимались? я встала в 10, поела, сейчас пойду
- мужчина сказал: ну лепить что-то свое не получится. значит у него сложный
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- почему женщины так боятся гинекологов?
- чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощения на
- какие у вас плохие привычки в речи? в словах, в выражениях? паразиты?
- у вас холодно дома? я в костюме уже теплом! холодно, еще не топят.
- согласны ли вы с утверждением, что сейчас никого стройным телом не удивишь?
- понравилось окрашивание у одного блогера, как узнать мастера?
- вы когда-нибудь ощущали волнение на приеме у врача-мужчины?
- все темы» новые темы»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|