вход
Молодец,что сохранила свою улыбку как до похудения,
а то многие как похудеют, так мрачнеют, честно, я так заметила, как у алкоголиков, которые завязывают
| ||||||
| ||||||
|
|
Почему я решила похудеть: Пухленькой я была с детства. К 19 годам я уже вышла замуж, на тот момент мой вес был 86 кг. Всегда думала, что это генетика, ШИРОКАЯ КОСТЬ. Последней каплей было то, что я не смогла влезть в свой любимый шерстяной теплый халат. Было решено худеть! Мой вес был 89 кг. Я начала мало есть. Удивляюсь, как не отбросила копыта - еле ходила, сил не было, перед глазами все плыло. Потом ко мне приехала подруга, которая работает фитнес-тренером, и вправила мне мозги. Она расписала план похудения и дала советы. Какие упражнения делала: - на первом этапе (89 кг) - только легкая зарядка - после преодоления рубежа в 70 кг - пошла в тренажерный зал Моя диета: - исключила белый хлеб (желательно мучное вообще) - не более одной сладости в день, в первой половине дня Мой вес до и после похудения: - до похудения 89 кг, - сейчас 64 кг. Изменился объем в см: - см даже не замеряла, объем начал уходить через неделю, и уходил довольно хорошо. Думаю на фото это заметно. Мое фото до и после: 
автор: Marisha_murmur |
вход
- дружеский треугольник! парень проявлял ко мне интерес, а сейчас плотно
- вы знакомы с соседями? как вы познакомились?
- ну, свершилось! бывший подал в суд на уменьшение алиментов! пришла судебная
- вы хотите, чтобы ваши дети досматривали вас или готовы пойти в дом
- если вы испортили с кем-то отношения, что делали все, чтобы их возобновить?
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- у кого была похожая ситуация в жизни, как вы нашли в себе силы жить дальше?
- как вам мотивация на красивое женское белье? мужчина вдруг полезет!
- вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- идет мне септум? хочу опять его проколоть.
- как думаете, нормальный мужчина может сдать донором спермы?
- у меня непривычное утро!
- что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты!
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- какой бы выбрали фитнес-клуб ребенку? дети подруг выбирают гламурные и
- какой породы котик? британец или шотландец?
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- у кого бывает слабость и трясучка, какой диагноз вам поставили?
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- как вам новые фото? критика принимается!
- почему так много непорядочных мужчин? играют с девушками,
- барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там купили себе
- что у вас на обед понедельника? я выбираю между пельменями и омлетом
- а вы верите в карму? как быстро она действует и от чего это зависит?
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- какие привычки знакомых и родственников вы считаете
- вам нравится такая фигура по типу груша?
- как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носите
- когда к вам приезжают племянники, внуки, маленькие сестры или братья.
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- если подруга не отвечает о встрече, то не хочет видеться? или занята?
- вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- заказала браслеты из агата красно-чёрного и серого. про них пишут вот что
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- для чего некоторые пишут с ошибками? это тренд или реально настолько
- как вам такая фигура?
- а вы слово интим через какую букву говорите?
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- вам нравятся ямочки на щеках? я терпеть не могу, поэтому стараюсь
- вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю.
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- чего не спите?
- какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жив?
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- вы бы смотрели сторис знакомой, с которой не общаетесь?
- неужели правда есть те, кто отказал бы в аренде, так как не хотят быть причастными
- это шутка? вернувшись после пляжа, спросил: можно я твои трусы одену?
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- как вам сумочка?
- подруга сказала, что кроме меня моей маме никто позитива и не пишет.
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж бросит
- вы верите в судьбу, роковые встречи? с выхухолем у меня роковая
- есть тут люди с тугоухостью? какая степень? как справляетесь? от чего
- как убедить мужа меньше на меня тратить? хочет купить кольцо с бриллиантом за
- какой рост бы дали по фото?
- это ваш типаж мужчины?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- сколько ещё времени мой первый муж будет надеяться на восстановление
- опишите, а кто для вас мужчина- нарцисс? вы сталкивались с ними?
- с какой фразой вы появляетесь в жизни бывших?
- какие вещи вытворили, когда напились? я громко разговаривала,
- каким моющим средством для посуды пользуетесь в данный момент?
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано?
- на сколько баллов по 10-балльной шкале оцениваете свое умение терпеть?
- вам нравится философия быть лучше? лучшей версией себя? добивают
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это
- как вам кажется, среди каких имен больше всего подлых людей?
- переслала одно и тоже поздравление сёстрам. какова вероятность,
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|