вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Меню моей экспресс-диеты - 1200 калорий!




Утро:

- стакан теплого молока с 1 ч.л. меда


Завтрак:

- 150 грамм творога, яблоко



Обед:


- вареная куриная грудка, овощи


Ужин:

- 150 грамм творога, стакан кефира, банан или сала из свежей капусты с растительным маслом


За день я выпиваю 1,5-2 литра чистой воды, зеленый чай, минеральную воду без газа.




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru