вход
Мне не подходит на завтрак овощной салат - воротит! Уж лучше творог - 5%,как известно,всеми воспеваемый обезжиренный не имеет никакой пользы,из него даже не усваивается кальций,полить творог йогуртом,или сливками 10%,набросать фруктов сверху,изюму. Запить чаем!
Кусочек мяса или рыбы на обед обязательно,гарнир+свежие овощи.
Ну и на ужин можно обойтись только салатом из свежих овощей и зелени,и запить чаем с яблоком или курагой,либо кефиром.
| ||||||
| ||||||
|
Эта диета помогает мне быть красивой!
Я отказалась от: - газированной воды - алкоголя - мучного - жареного и жирного Завтрак: салат из свежей капусты с растительным маслом, чай или кофе Обед: рис, салат из вареной свеклы, чай Ужин: рыба, салат из овощей и зелени, кефир 
|
вход
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- в чём смысл жизни?
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- у меня схож с ней типаж?
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- вам нравится такая фигура?
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- все темы» новые темы»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|