| ||||||
| ||||||
|
вход
Я набрала вес после беременности! Был до 84 кг, после 53 кг!
Всего сбросила 37 кг за полгода. Начала худеть, когда перестала кормить грудью. От лишнего веса испытывала дискомфорт, появились проблемы со здоровьем. Хотела вернуть стройность, убрать объемы, стать вновь молодой и красивой. Как я худела Сначала кушала все, что хотела, но уменьшила порции и снизила калорийность рациона. Завтрак: - творог, фрукты, чай Обед: - курица с овощами, соки овощные или фруктовые - молочный продукт, пила чай с имбирем Вредности, которые исключила: - какао - печеньки - конфеты и шоколад Семья меня поддерживала, муж старался питаться как я, не соблазнял вкусняшками. Были и срывы, но я не гнобила себя, просто продолжала худеть дальше. Спорт: - ежедневная зарядка (утром) - вечерняя пробежка или гуляла быстрым шагом - качала пресс - прыгала на скакалке 
Я продолжаю заниматься своей фигурой, не хочу вернуться в толстое тело.
|
вход
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- серая мышка - кто это для вас?
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- вы брюнетка или блондинка?
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- как бы вы оценили фигуру?
- что берете на обед на работу?
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- успели с утра заняться интимом?
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- вы любите делать это?
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- стоит ли увеличить губы немного?
- все темы» новые темы»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|