вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Пора терять лишний жир, сохранив здоровье!




Рацион

Завтрак:


- рис, сваренный на воде, яблоко



Обед:


- омлет с нежирным молоком, свежие овощи


Ужин:

- куриное филе, салат




новые

  • княжна11052015 19.02.16 08:41
    я бы подкорректировала. На завтрак бы омлет или яйца,куриное филе/бульон и/или рис на обед.на ужин овощной салат из белых-зеленых овощей с олив.масоом а лучше соком лимона. Из жидкости травяной чай,томатный сок без соли,яблочный без сахара и соли вода кефир 0,1% второй завтрак и полдник можно яблоко/йогурт.)))
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru