вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета для радикального похудения!



Продолжительность 4-5 недель.


Необходимые продукты:

- фрукты

- кефир

- овощи

- молоко

- яйца

- нежирный творог

- курица

- овсянка или рис




Примерный рацион:

Завтрак:


- овсянка с фруктами, стакан кефира


Обед:

- кусочек мяса или курицы, 2 апельсина или яблока, стакан кефира или простокваши


Ужин:

- салат из вареного яйца, помидора и огурца, 100 грамм творога


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru