вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
В прошлом году за три месяца я сбросила 12 кг!



Главное - после диеты придерживаться правильного питания и лишний вес не вернется.


Завтрак:

- порция овсяных хлопьев, кусочек ветчины или вареной колбасы, чашка чая



Перекус:


- чашка кофе, одно печенье


Обед:

- яичница, салат из фасоли с томатным соусом, чашка молока


Ужин:

- мясо на гриле или приготовить в духовке, салат из капусты




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru