| ||||||
| ||||||
|
вход
Я уверена - самое лучшее для фигуры и здоровья - это сбалансированное питание!
Главное, выбрать для себя рацион, при котором худеешь хорошо и вес не возвращается. Не тянет к холодильнику и в гостях ведешь себя спокойно - не набрасываешься на еду! Я много раз сидела на диетах. Конечно, я хорошо худела, но потом срывалась и вес возвращался в двойном размере. Решила более тщательно изучить что же поможет мне похудеть. Исключила из своего рациона все вредные продукты: - колбасы, сосиски - жирное мясо - майонез, кетчуп - чипсы, сухарики - семечки - мучное и всю выпечку - сладкое - алкоголь Кушаю: - куриное мясо - вареную нежирную рыбу - творог - кефир, йогурт - нешлифованный рис - гречку - овощи - фрукты Все только в вареном виде или на пару. 
Я отлично себя чувствую! Похудела на 35 кг. И вес больше не возвращается! Желаю всем удачи в похудении!
|
новые
-
пфффф
-
Почему фотографии из интернета? Возникают сомнения по поводу вашего успеха
-
ВЫ проверяли как Сработает Тема на ГАЛЕ?
Ну вот видите - сработала, Ваше напечатали...
Теперь пора снова к теме.. - ВСЕ выложить ВАШЕ: и фото и тему поподробнее...
А не просто ПУСТОСЛОВИЕМ заниматься..
Удачи в продолжении - Темы и поподробнее..
А то получилось - как-то ПФФФ. -
аааа! так вот откуда эта популярная фотка!)) нашла тело
вход
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- какое фото лучше?
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- как вам такие шторки? купили бы?
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- что самое большое счастье в жизни?
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- как вам такие образы? нравятся?
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- каре сделать или лучше длинные?
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- вы ревнивая?
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- смогли бы работать в школе?
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- все темы» новые темы»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|