вход
в рационе одни углеводы, а где же белки?
без белков будут уходить мышцы, а не жир
следовательно, как только вы слезете с диеты, набор веса гарантирован
добавьте белки - мяско, рыбу, бобовые
| ||||||
| ||||||
|
Уже неделю сижу на этой диете! 
Да, были небольшие срывы, но я не бросила худеть! Завтрак - рисовая каша, чай с медом. Второй завтрак - банан. - суп овощной, тушеная капуста. Полдник - стакан йогурта. Ужин - овощная запеканка, чай с медом. 
То, что я на диете - для меня уже подвиг! Ощущения - легкость, уверенность, что я похудею и достигну намеченной цели!
|
вход
- какое необычное варенье вы пробовали?
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- после 25 - старая?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- кто был в казани, как вам?
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- эта девушка красивая?
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- принарядилась сегодня. опять не то?
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- в чём смысл жизни?
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- у вас хорошая погода, солнечная?
- все темы» новые темы»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|