вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Результат потрясающий! Раньше было 60 кг, а сейчас 55.




Завтрак:


- кофе с молоком, кусочек ветчины, сыра и тост


Обед:


- 150 грамм сыра,
салат из яблок, апельсина и груши, залить йогуртом



Ужин:

- 200 грамм салата, омлет, чай




Самый большой плюс для меня - это то, что я больше не думаю о сладком. О тортиках, пирожных и шоколаде!

Меня вдохновил результат! Хочу вернуть былые формы!



начало

  • багируша 10.09.15 01:06
    Я на такой врядли сброшу 5 кг(( максимум 1 за месяц))
  • багируша 10.09.15 01:05
    Сыр ?! разве можно столько сыра на диете?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru