| ||||||
| ||||||
|
вход
Главное правило этой диеты - строгий подсчет калорий!
Вы можете составить свой рацион из тех продуктов, которые любите. Меню 1500 калорий в день: В течении дня: чай или кофе без сахара, чистую воду или минеральную без газа. Завтрак: - 100 грамм мюсли, 150 грамм йогурта, кусочек хлеба Второй завтрак: Обед: - филе морской рыбы (варим или запекаем), салат из овощей, яблоко Ужин: - запеченная курица, салат из свежих моркови и капусты, заправленный растительным маслом Спорт: - выпады 
Через месяц такой диеты ты получишь отличный результат!
|
вход
- почему вы не спите в такое время?
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- стоит ли стричь челку? боюсь, что пожалею.
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- нормально ли, если муж удаляет с контактов с кем разговаривал? в итоге я
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- может ли парень 25 лет влюбиться в женщину 39 лет?
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- как вы думаете, при мужчинах приходится прибедняться? преуменьшать
- вопрос к тем, у кого на ногтях рук разнообразный дизайн: а что у вас на ногтях ног?
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- вам нравится внешность этой актрисы в молодости?
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- может ли женщина быть зависима от взрослых интимных фильмов?
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- как вам такой топ и кофта?
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- писала отзыв о компании 2 года назад, но сейчас его не нахожу.
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- вы пессимист или оптимист?
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- кто готовил облепиховый чай? по какому рецепту? что добавляли
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- почему рыбы такие нерешительные?
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|