вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Фишка моей диеты - это малые порции и дробное питание!



Я отказалась от лишних калорий. В сутки кушаю не больше 1500.


Меню на все дни диеты:

- завтрак: кусочек вареного мяса, зеленый чай.


- обед:
2 яйца, квашеная капуста, рыба, чай.

- ужин: творог или мясо, чай.

- перед сном: горячий чай.


После диеты можно включить разгрузочный день раз в неделю.

Не забывайте пить достаточное количество чистой воды в день!




Удачи вам в похудении!


новые

  • irbis59 19.12.13 10:12
    Как это скучно...так питаться
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru