вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Проверено на себе! Эта диета очень эффективная!




Что нужно есть:


- овощи,

- рис,

- фрукты,

- морепродукты,

- мясо.




Исключить из питания:


- жирное мясо,

- жир и масло,

- чипсы,

- фаст-фуд,

- шоколад,

- мучное,

- сахар.





Составляйте рацион самостоятельно, из тех продуктов, которые любите больше всего!

Важное правило - не превышать 1500 калорий в день!


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru