вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Чтобы достичь великолепных результатов, нужно кардинально изменить свой рацион.




Правила, которые мне помогают:


- запрет на жирное, сладкое, алкоголь.

- калорийные продукты я ем до 12.00.

- я ничего не жарю, только варю, готовлю на пару.


- в день выпивать 2 литра жидкости:
зеленый чай, минеральную воду без газа.

- я отказалась от кофе, черного чая.


Из каких продуктов я составляю рацион:

- яйца

- грейпфрут

- курица

- кефир 1%

- любые овощи, кроме картофеля





новые

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru