| ||||||
| ||||||
|
вход
Мой собственный опыт правильного и здорового образа жизни!
Я выбрала дробное питание и маленькие порции. Продукты которые можно: - куриное филе - рыба - яйца - творог - свежие овощи - фрукты - пила зеленый и травяной чай На что поставила запрет: - не использовала жир, запекала или варила продукты - не ела торты, пирожные, макароны, белый и черный хлеб. 
Отказалась от: - больших порций - майонеза - алкоголя Я могла побаловать себя зефиром и мармеладом, но только раз в неделю. Спортом я почти не занималась, только крутила педали на орбитреке. Взвешивалась я регулярно - утром и вечером. Часто ходила на массаж, в сауну. Успехов вам!
|
новые
-
молодец! а каков результат похудения?
-
хреновенький какой копирайтер)
Видимо реальные истории все реже добавляют. Модераторов бы лучше сменили, было бы толку больше
Я, если бы сбросила килограмм 10, никогда бы сюда не отправила историю, начитавшись переделанные названия статей -
да уж, все истории как под копирку, видимо 30 руб/1000 знаков
вход
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- безалаберно относятся к кредитам
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- сколько вы можете работать без отпуска?
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- похожа дочка на мужа в детстве?
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- все темы» новые темы»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|