новые

• Anonymous 31.03.04 13:37

  »
  если будет кому рассказывать!
• anfiza 31.03.04 14:00

  »
  Тогда можно выдумать что-нибудь покруче.
  Не надо изобретать велосипед.Посчитай сколько ккал ты тратишь при своём образе жизни. Даже на этом сайте есть считалка. И составь меню калории на 1500 меньше. И всё равно,что это будет-огурцы с кефиром или шоколад с вареньем. Только надо поесть так, чтобы не голодать, чтобы потом не сорваться на обжорство, а вот это уже к весонаблюдателям или кому другому, но надо постараться. Удачи!
• Anonymous 31.03.04 14:02

  »
  Всегда мне казалось, что кефир с огурцами несовместимые продукты :-), если попробуете расскажите о результатах.
• anfiza 31.03.04 14:06

  »
  Я всё время делаю салат из огурцов и помидор с обезжиренным кефиром. Несовместимость продуктов-понятие индивидуальное.
• cikita 31.03.04 17:10

  »
  Ja vot odnazdy kakimto letom sidela na salatah gde-to 1 nedeliu. Tam byli i ogurcy, i pomidory, i zelionyj salat, i ela ja eto vsio ne s kefirom, a s rastitelnym maslom. Rezultat nulevoi!!!!!!
  Vsaio taki grecka lucse, eto mojo mnenije!!!
• @татьяна 31.03.04 22:35

  »
  Я вчера слышала про эту диету, но надо это "пойло" есть не целый день ,а раза четыре в день: огурец+петрушка+кефир. И нужно пить фруктовые соки или есть фрукты.Тоскливо что-то...Правда ,девушка, которая мне рассказала об этой диете сидит на ней с 12 марта- и еще ходит достаточно интенсивно в клуб- пока жива, но нет блеска в глазах!!!!
• lissa alissa 01.04.04 04:58

  »
  Болгары все время делают такой суп, огурцы, кефир, чеснок и еще добавляется укропчик, и можно положить герецких орехов, растолченных. Очень даже вкусно, да и сытно получается. Можно на один день в виде разгрузки. На большееколичество дней не знаю, истязать себя не хочется.
• Anonymous 10.05.04 22:46

  »
  Честно отмучилась 10(!) дней.По началу все делала честно:как можно больше кефира и как можно меньше огурцов и ему подобных ингридиентов.Кстати,девушки,главное в этом супе,как я успела убедиться на своем примере,это именно кефир,который является лучшим помощником в похудении,как известно многим.Сколько сбросила?2 кг.И этот плачевный результат при том,что я не ела после шести.Правда,после 3 дня,я решила себя побаловать и добавляла в этот чудовищный суп свои любимые салатные листья.Ну и солила,конечно же...В общем,лишний раз убедилась,что одна и та же диета на разных людей и влияет по разному.Кто то,возможно,с этой кобинацией сбросит 10 кг,а вот мой организм каждый привычный килограмчик держал до последнего,так что прощание было долгим...И еще:главное-четко соблюдать диету,а послабления,вроде соли и салата могут сильно замедлить сброс веса...С любовью,
• Anonymous 10.05.04 22:52

  »
  Угу мне еще советовали селедку с молоком есть -) сказали будет эффект что надо ! Т.е. в туалете будешь как минимум сутки сидеть.
• angry xlinkas 11.05.04 08:08

  »
  как напиток - оч люблю! только конечно посолить и если никуда идти не надо - добавить чуть чесночку. Объедение. могу литр вылакать,е сли не остановлю себя мощным волевым усилием! %) и ктос казал что несовместимые продукты??? никаких побочных явлений замечено не было. %) Насчет похудения правда не уверена. потому как хочется выпить его пока не лопнешь, а в литре кефира не так уж и мало калорий получается! %)))))
• anfiza 11.05.04 09:43

  »
  Уж сколько раз твердили миру...
  Вот уж от листьев салата ни одна диета не пострадает, от соли в небольших количествах тоже. Значит дело в кефире. Либо он был жирным, либо его было много, либо и то и другое вместе. А организм недополучил положенных питательных веществ. Эффекта ноль, так зачем издеваться над собой до такой степени, что салатный листик превратился в радость, да ещё за него угрызения совести проклюнулись??? Надо есть разнообразные продукты, создавая дифицит калорий. И абсолютно всё равно чем набрать положенные 1200 ккал в день.
• angry xlinkas 11.05.04 09:55

  »
  "как можно больше кефира" и "как можно меньше огурцов" - не в этом ли причина: вообщ-то литр самого диетического кефира (1%) содержит уже 400 ккал. А если он был еще и не 1%, а 3,2???
  И разве 2 кг за 10 дней - это мало?
  надо 10? ну так этоу же опасно для жизни будеТ, кожа обвиснет и т п.. зачем???
  к тому же с точки зрения калорийности огурцы полезнее для похудения, чем кефир. %))) А почему суп чудовищный? мне очень нравится вкус - освежает очень. %) правда я его делаю как напиток.

новые