| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Программа рассчитана на два месяца. Отшелушивание мертвой кожи: Уход за бедрами и ягодицами начинается с отшелушивания. Потому что кожа отмирает не только на лице, но и на всем теле, а зимой, после сезона горячих ванн, кожа тела особенно нуждается в этой оздоровительной процедуре! Итак, отшелушивание можно проводить: кофейной гущей (от натурального кофе) и смесью соли и соды. Примите душ. После душа нанесите на бедра и ягодицы ,а можно вообще на все тело, кофейную гущу и массируйте тело мягкими круговыми движениями. На каждый участок - не менее десяти поглаживаний! То же самое можно производить смесью соли (две столовые ложки), соды (одна чайная) и трех столовых ложек сливок. Не хочется переводить натуральный продукт? Используйте массажную вязаную рукавичку или натуральную губку, но тогда старайтесь как следует! Кофейная гуща тонизирует кожу и насыщает полезными веществами, а сливки - питают и смягчают. Отшелушивающие процедуры следует проводить раз в неделю. В течение двух месяцев мойте тело только жидкими гелями для лица. Питательные смягчающие составы, не содержащие мыла, окажут самое благотворное воздействие! Если такая роскошь кажется недоступной, сшейте мешочек из хлопчатобумажной ткани и запаривайте в нем овсяные хлопья. Мойте тело этим мешочком. В этот период времени мы моемся под душем и принимаем только лечебные ванны. Ванны: Ванны следует проводить раз в неделю. Чередуйте ванны: в течение двух месяцев примите две ванны с хвойным экстрактом и морской солью, две - с травами, две - с молоком и медом, две - с готовыми маслами для ванны. Травяные ванны готовьте так. Соберите все имеющиеся в доме остатки просроченных лекарственных трав, заварите крепким кипятком и влейте в горячую ванну. Если вы будете приобретать травы специально, составьте смесь: пачка ромашки, пачка розмарина, полпачки не ароматизированного зеленого чая, сухие корочки от одного грейпфрута или апельсина, полпачки л Ванны с молоком и медом готовьте так. Три литра молока медленно нагревайте, одновременно растворяя в нем половину стакана меда. Когда молоко станет горячим, идите в прогретую обогревателем ванную комнату. Сядьте в ванну и медленно поливайте тело смесью молока и меда. Отверстие в ванной заткните. Когда смесь будет вылита, но останется в ванне, налейте доверху горячей воды и останьтесь в ванне еще на 15 минут. Потом примите теплый душ и - спать. Ароматерапия: Процедуры с эфирными маслами называются ароматерапией. Вам потребуется ароматическая смесь для релаксации. Предпочтительнее натуральные эфирные масла. Они дорогие, но дело того стоит. Смесь для релаксации осторожно смешайте с оливковым маслом - двадцать капель ароматного масла на столовую ложку оливкового. На одно бедро требуется одна столовая ложка масла. Нагрейте ванную комнату обогревателем. Приглушите свет, а еще лучше зажгите свечи. Сядьте на край ванны так, чтобы касаться опоры только стопами и пальцами. Зажгите ароматическую лампу. Оливковым маслом, с добавленным эфирным маслом медленно растирайте бедра. Процедура длится 20 минут - по 10 минут на каждое бедро. Вместо смеси для релаксации можно взять специальную антицеллюлитную смесь или чистое эфирное масло грейпфрута. Иногда применяют масло грейпфрута в смеси с маслом розмарина или лаванды, кедра. Но имейте в виду: грейпфрут очень бодрит. После сеанса ароматерапии лучше надеть теплые хлопчатобумажные штаны. Проводите ароматерапию раз в неделю. Контрастный душ: Чтобы активизировать метаболизм в ягодицах и бедрах, каждый день утром и вечером по три раза делайте контрастные обливания.
автор: Lissa Alissa |
новые
-
посоветуйте please! мы с моим парнем не виделись полгода (т.к. он учиться далеко) и уже через месяц он приедет, так вот, только сейчас я поняла,что за это время разлуки я значительно изменилась (задняя часть покрылась корочкой),а мне всего 17 лет! у меня была идеальная фигура до этой зимы! как быть!что можно сделать за месяц, вообще можно надеяться на улучшения?
-
Попробуй контрастный душ (теплая и прохладная вода) и делай себе самомассаж (можно купить спец. щетку для массажа (продается в магазинах) или сама после душа себе делай массаж, еще надо питание изменить перестать есть полуфабрикаты, сладкое и мучное. Больше фруктов и овощей в сыром виде. Еще помогают упражнения. Можно купить кассету с упражнениями и делать каждый день хотя бы по 20 минут .
-
Мне 16 и эта зараза(в смысле целлюлит) тоже ко мне пристает! Но я не сдаюсь!За месяц от этой гадости не избавиться, ну только если не пойти на липосакцию, лимфодренаж,миостимуляцию,мезотерапию и т.п. Чтоб от нееизбавиться нужно изменить свой образ жизни!Начать правильно питаться, заниматься спортом, делать массаж и т.д.Я,например записалась на аэробику и на тренажеры,стараюсь не есть много сладкого и мучного, .а еще я купила в “лавке жизни“(но может они есть и в аптеке) морские водоросли(фукусы)и пью их.Одну чайную ложку запиваю теплой водой.Там в принцепи есть аннотация и там написано как пить, или делать компрессы.Говорят, что они выводят шлаки,а из-за них целлюлит и появляется
-
Поверьте мне! ни здоровый образ жизни, ни спорт, ни ручные массажи не помогают от него избавиться Все салонные процедуры может и помогут, но их тогда надо будет делать постоянно, как все звездульки Он просто есть и будет
-
ответ для: ЛЛЛапуля
нее, я не согласна Целлюлит - это не конец света, да он есть у всех и будет всегда, как дедушка Ленин, но это совсем не значит, что его будет всегда видно. А про бесполезность здорового образа жизни - это уж с гореча да сплеча С 8 лет я занималась спортом до КМС доросла, ела так, что мальчики офигевали, ни одной ямочки!!! потом пошла в институт - здоровый образ жизни пошел дальше в школу))) Стала передать на ночь, отмечать многочисленные др, потом несчастная любовь - вобщем целлюлит у меня был даже на животе!!! прям на месте преса и ничего - 3 месяца не ем после 6, ежедневно занимаюсь бодифлексом, одеваю топы с открытым животом!!! -
Давайте избавимся
вход
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- какая одежда сейчас в моде?
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого?
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- у ваших мам, бабушек были подобные сокровища?
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- почему такие лица считаются красивыми ?
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- все темы» новые темы»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|