| ||||||
| ||||||
|
вход
Эффективная диета!
Главное правило: До 12:00 можно есть все, что хочется (кроме жареного и мучного) конечно в разумных размерах! Лучше есть утром, чем вечером! 1 ДЕНЬ: завтрак: стакан воды, зеленое (!) яблоко и какую-нибудь вкусняшку (по желанию) обед: вареная куриная грудка, зеленый чай полдник: зеленое яблоко, зеленый чай ужин: кефир днем пьем заваренные семена укропа. 2, 3, 4 ДЕНЬ: - салат из овощей с оливковым маслом, кефир, зеленый чай, 50 грамм сыра. 
5 ДЕНЬ: завтрак: вареная куриная грудка, зеленый чай, две конфеты обед: зеленый чай, зеленое яблоко, салат из овощей днем пьем заваренные семена укропа. 6, 7, 8 ДЕНЬ: - салат из овощей с оливковым маслом, кефир, зеленый чай, 50 грамм сыра. 9, 10 ДЕНЬ: завтрак: зеленый чай, зеленое яблоко обед: салат из моркови и капусты с оливковым маслом, зеленый чай (вода) ужин: овощной салат (помидоры, огурцы, зелень) днем пьем заваренные семена укропа. 
11, 12, 13 ДЕНЬ: - салат из овощей с оливковым маслом, кефир, зеленый чай, 50 грамм сыра. 14 ДЕНЬ (ФИНАЛ): завтрак: вареная грудка, зеленый чай обед: кефир, 250 грамм творога ужин: отварная рыба, чай УДАЧИ! Не забывайте про физические нагрузки!
автор: LenaLena126 |
вход
- химия между людьми всегда взаимная?
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- какое ваше любимое время года?
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- возобновила тренировки!
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- какая рыба ваша любимая?
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- аватаркой можно ставить?
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- все темы» новые темы»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- плоский живот за 12 часов!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|