| ||||||
| ||||||
|
вход
Впервые я решила сесть на эту диету и не разочаровалась. За два месяца я потеряла 12 кг. Очистила свой организм от лишнего. Кожа выравнилась, цвет лица улучшился. На ней можно находиться не более 14 дней. Во время ужина и обеда себя в количестве не ограничиваем, кушаем сколько хотим. Масло подсолнечного добавляем минимум в сырые овощи, т.к. без него еда плохо усвоится. На это время стоит принимать витаминные комплексы, т.к. питание не совсем сбалансированно. Рацион на все дни: - яйцо, кофе или чай зеленый и грейпфрут. Обед - любые тушеные овощи, либо салат с сырых овощей, можно скушать еще одно яйцо, апельсин или грейпфрут, пьем воду либо чай зеленый. Ужин - запеченая либо вареная рыба, либо курочка без шкурки плюс огурец или капуста, либо съедаем только творог обезжиреный (творог 1 раз в неделю - не чаще). Минимум соли, никаких сладостей и мучных изделий. Потом постепенно выходим из диеты прибавляя черный хлебушек, фрукты, кашку овсяную на завтрак и кисломолочные продукты. Тяжело только первые три дня, потом входишь в русло и никогда не голодаешь. Будьте здоровы!
автор: bibliotechniza |
вход
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- как вам такая анкета мужика?
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- это супер модная мужская стрижка?
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- успели с утра заняться интимом?
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- между ними есть сходство?
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут пешком
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- какую выбрать кровать?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- сколько живут с панкреатитом?
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- все темы» новые темы»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|