| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Девчонки, присоединяйтесь очень классная диета, особенно для тех, кто поесть любит (как я)! МЕНЮ: 1-ый день 400 грамм вареного мяса и овощные салаты (300гр. - помидоры, огурцы, лук, зелень), заправлять сметаной. 2-ой день 2 вареных яйца и 50грамм сыра (нежирного) + фрукты (400 грамм) 3-ий день мясной бульон (нежирный) 400мл, салаты (как и в первый день), сухофрукты(200 гр.) 4-ый день 400гр. творога, 3 отварных картошки + фрукты (400гр)+ помидор и зелень Все продукты разделить на 3-4 приема пищи, желательно все есть без соли( но не обязательно)! За четыре дня похудеете 2-5 кг. - это гарантия! Диета не голодная, так что выдержать можно. Для меня самой это просто спасение от лишних кг! УДАЧИ, ДЕВЧОНКИ!
автор: Anonymous |
новые
-
а нужно в точности следовать ей? да и еще до скольких можно есть?(диетка интересная)
-
Интересно за счет чего скидываешь??
-
я наверное супер-пупер обжора. Надо же похудеть на 5.5 и потом плюнуть на все
-
сытная, но я на ней на 5 кг точно не похудею за 4 дня. Это для меня как разгрузка, наверное. Салаты со сметаной? Это же каллорийно.
-
А ты на ней уже сидела? Что-то я очень сомневаюсь, что на ней похудеть можно и тем более на 5 кило!
-
ответ для: Вкусняшка
Зато сметана это витамин Е, кожа бкудет в нормальном состоянии. В этой диете нет не сладостей, не хлебобулочных изделий - может за счёт этого худеют... -
ответ для: Mikella
думаю вряд ли. Разве что вода лишняя из организма выйдет, а жир за 4 дня никуда не денется. -
наверное єто раздельное питание...
-
А кефир противопоказан? А вода?
-
девчонки ,это я автор этой диеты - она на собственном опыте осонавна . у меня вес небольшой(57) поэтому я похудела на 2 .5 кг, но можно и больше сбросить а для marinavv - отдельный комментарий- чем же вы питаетесь, трюмя корочками хлеба , если сомневаетесь в эффективности???
-
а сметана нужна 10% и одна о.5 ст.ложка на порцию
-
ответ для: рафаэлка
диетка нормальная..наверно попробую..и не долго!!! что для меня самое главное,а то не додерживаю я их:(((
вход
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- приготовила устрицы, но они пересохли. что делать?
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- вы для своего мужа награда или наказание?
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- сколько килограммов на фото?
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- какие требования у вас к мужчинам?
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете?
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- все темы» новые темы»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|