| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Девчонки, присоединяйтесь очень классная диета, особенно для тех, кто поесть любит (как я)! МЕНЮ: 1-ый день 400 грамм вареного мяса и овощные салаты (300гр. - помидоры, огурцы, лук, зелень), заправлять сметаной. 2-ой день 2 вареных яйца и 50грамм сыра (нежирного) + фрукты (400 грамм) 3-ий день мясной бульон (нежирный) 400мл, салаты (как и в первый день), сухофрукты(200 гр.) 4-ый день 400гр. творога, 3 отварных картошки + фрукты (400гр)+ помидор и зелень Все продукты разделить на 3-4 приема пищи, желательно все есть без соли( но не обязательно)! За четыре дня похудеете 2-5 кг. - это гарантия! Диета не голодная, так что выдержать можно. Для меня самой это просто спасение от лишних кг! УДАЧИ, ДЕВЧОНКИ!
автор: Anonymous |
новые
-
а нужно в точности следовать ей? да и еще до скольких можно есть?(диетка интересная)
-
Интересно за счет чего скидываешь??
-
я наверное супер-пупер обжора. Надо же похудеть на 5.5 и потом плюнуть на все
-
сытная, но я на ней на 5 кг точно не похудею за 4 дня. Это для меня как разгрузка, наверное. Салаты со сметаной? Это же каллорийно.
-
А ты на ней уже сидела? Что-то я очень сомневаюсь, что на ней похудеть можно и тем более на 5 кило!
-
ответ для: Вкусняшка
Зато сметана это витамин Е, кожа бкудет в нормальном состоянии. В этой диете нет не сладостей, не хлебобулочных изделий - может за счёт этого худеют... -
ответ для: Mikella
думаю вряд ли. Разве что вода лишняя из организма выйдет, а жир за 4 дня никуда не денется. -
наверное єто раздельное питание...
-
А кефир противопоказан? А вода?
-
девчонки ,это я автор этой диеты - она на собственном опыте осонавна . у меня вес небольшой(57) поэтому я похудела на 2 .5 кг, но можно и больше сбросить а для marinavv - отдельный комментарий- чем же вы питаетесь, трюмя корочками хлеба , если сомневаетесь в эффективности???
-
а сметана нужна 10% и одна о.5 ст.ложка на порцию
-
ответ для: рафаэлка
диетка нормальная..наверно попробую..и не долго!!! что для меня самое главное,а то не додерживаю я их:(((
вход
- а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- вы зависите от чужого мнения?
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- как стать лучшей версией себя? перебор с нецензурной речью, как себя отучить?
- как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно,
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. как
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились?
- сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится и
- вы не боитесь ходить в магазин одна? я стараюсь не ходить, а посылаю мужа.
- приснился младенец мужского пола. к чему это снится?
- химия между людьми всегда взаимная?
- у вас было так, что вы чего-то хотели и через время это появилось?
- у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой.
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день.
- кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд?
- никак не могу забыть мальчика из алтая, после обмена эротическими
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- чем дешевле отсыпать участок? земля хорошая, но болотистая. и чем
- сколько примерно сбросить до такого вида? сейчас вес 72.
- у вас есть бойлер в квартире? или моетесь в тазике, когда отключают
- на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74.
- какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели?
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо
- как ваш вторник? денёк задался?
- муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы вы
- что больше любите картошку или макароны?
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- вы делаете своим детям прививки? вы за или против?
- если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним
- что вас больше всего раздражает в вашей подруге? какие качества,
- а я? скоро выйду замуж или нет? просто, да или нет?
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось
- у вас бывает, что время очень медленно тянется? как сегодня длилось утром?
- какие достоинства, недостатки вы видите в такой фигуре?
- вас вразумляли подруги от возврата к бывшему?
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама длинная.
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- что считаете наиболее важным дополнением к внешности?
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца?
- дружеский треугольник! парень проявлял ко мне интерес, а сейчас плотно
- какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер?
- что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой?
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- это ваш типаж мужчины?
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- какой у вас завтрак в четверг? у меня - кусок омлета, рыба, макароны, черри
- все темы» новые темы»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- плоский живот за 12 часов!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|