новые

• chitsa 30.05.06 00:53

  »
  hotela bi uznat' rezyltat
• kopi 30.05.06 11:27

  »
  10 дней на фруктах и салатах!
• marinavv 30.05.06 11:57

  »
  Да, конечно результат будет, ну вот только не за 10 дней а побольше!!! А вообще это и есть правильное питание! Только очень сложно полностью отказаться от соли и сахара, но к этому надо стремится!
• sanovna 30.05.06 12:37

  »
  но действительно, тут надо будет не 10 дней сидеть, а поболше
• vulpecula 30.05.06 13:57

  »
  ответ для: Sanovna

  Я прошлую неделю готовилась к чистке и ела только овощи и яблоки (пару груш съела) а первый день, вообще кефирный был.... + усиленно занималась спортом....по 4 часа/2 часа - через день. Да и массаж баночками делала сама.
  Результат за неделю - заметно уменьшился:)) Заметила это вчера утром перед зеркалом на акве - почти не видно!! - всем советую.....
• jackass 30.05.06 21:46

  »
  А как же без молочных продуктов!? а творог?! блин=/
• оксануля 01.06.06 16:15

  »
  На этом сайте сидела на двух диетах.Те-
  перь я точно знаю,что нельзя верить тем статьям,где говорится о сбросе 5 и более кг за неделю.Столько можно сбросить только нещадно голодая.
  В первый раз я села на диету Синди Кроуфорд,на знаменитый овощной суп и овощи.Строго выполняла все инструкции.
  Результат был более чем скромный,учитывая что три раза в неделю я тренируюсь с отягощениями.Я сбросила всего 2 кг,ни см не потеряв в объёмах.Весь упор пошёл на ноги и все 10 дней страшно болела голова.
• мэри-черри 10.06.06 19:25

  »
  Я редко что-то коментирую, но здесь не удержалась.
  И у меня есть такая книга. Причем сама автор пишет, что прежде чем приступать к этому курсу лечения, надо минимум две недели строго соблюдать правила рационального питания, изучению которых она посвящает примерно половину книги. И поверьте, это не маленькая брошюрка. Лучше купить книгу и следовать данным там рекомендациям, а то кроме вздутия живота, вы мало чего получите, и точно от целлюлита не избавитесь. Я сама через это прошла. В борьбе с целлюлитом может помочь только комплексное лечение, а не волшебная 10-ти дневная диета. Об этом столько уже читано-перечитьано, сказано-пересказано.
• oksi-1 16.06.06 23:53

  »
  Хотелось бы конечно попробовать, но если я не могу есть ничего из фруктов кроме бананов и яблок? Бананы нельзя, а от яблок уже плохо становится, на остальное аллергия. Что делать- все диеты так или иначе с цитрусовыми? Кто посоветует!
• little_girl 28.06.06 11:55

  »
  ответ для: Мэри-Черри

  разрешен картофель???естественно я не про жареный говорю)а ягоды соит относить в даннном случае к фруктам???
• kristy_69 29.06.06 18:21

  »
  Попробую узнаю как она вообще)
• мэри-черри 04.07.06 15:01

  »
  ответ для: little_girl

  Картофель можно печеный в кожуре, но лучше, по мнению автора есть как можно более разнообразный круг СВЕЖИХ овощей. Ягоды - в любые, в любом виде и количестве, как и фрукты. Но лучше свежие в виде соков и салатов с семечками. Бананы не рекомендуются. Удачи!

новые