| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Добрый день уважаемые участники Галя.ру! Очень рад, что у меня появилась возможность поделиться своим опытом с вами. Моя история началась еще со школьной парты. Я всегда любил есть и ел в огромных количествах. Я ел все, что видел и мешал все вместе. Когда меня ругала за это бабушка, я на нее обижался. Я не понимал, как можно ругать за то, что доставляет мне удовольствие? Таким образом я очень скоро стал стремительно набирать вес. Еще в классе 8-м мне ставили диагноз ожирение. Родители то ли специально, то ли жалея меня поддерживали и говорили, что это возможно какая-то болячка и меня надо просто вылечить. Т.е на мое обжорство никто внимания не обращал, дабы просто меня не обижать. Я ел и жирнел. Тело покрылось стриями (растяжками) и на пляже я уже стеснялся не только своего бесформенного тела, но и тех ужасных растяжек, что делали мой живот и бока безобразными. Время шло, а я продолжал есть. Замыкался в себе из-за того, что были проблемы с девушками, они во мне видели друга, а меня это обижало и я в качестве утешений съедал пару тарелок жареной картошки полностью залитых кетчупом и майонезом. После чего брался за сладкое и играл в пк. Других удовольствий я не получал. Случилось так, что я очень сильно в себе замкнулся. Я полностью ушел в игры и еду, для меня не существовало ничего, кроме моего виртуального мира и пьянящих сладостей, от которых были ужаснейшие изжоги, похожие на ёжика в животе. Меня ложили в эндокринологическое отделение в лучший центр в краснодарском крае из-за возникшего гипаталомического синдрома, который настолько отравлял мою жизнь, что для меня было проблемой встать на ноги, если я сел на корточки. Я стал терять сознание и задыхаться. Мир казался адом, а я в нем узник. Ни врачи, ни диетологи - никто не мог мне помочь. Одни хаяли других, другие обратно первых. Получался замкнутый круг. Врачи ставили на мне крест считая, что мне уже запрещено заниматься спортом и худеть. Мои органы изменились, у меня был опущен желудок, проблемы с клапанами и из одного отдела в другой переливалась пища. Это ужасно, если честно, чтобы я ни ел - я испытыва В общем я практически себя убил в свои 19 лет. Я дошел до такой точки, когда я просто не мог уже мериться со своим весом. Меня переполняла боль, я просто страдал. Я страдал из-за того, что я есть тот кем я стал. Я просто стал зависимой свиньей, все мое настроение определяла еда. Это сущий кошмар. И как это ни странно именно в момент самого настоящего внутреннего катарсиса, я смог найти в себе силы чтобы поклясться - Я СМОГУ! И я смог. Мне пришлось попотеть. Лет 7 я играл в игры, а до них увлекался только едой. Я был туп как бревно, хотя оно наверно было умнее! Четко понимая, что мне нужно что-то менять в жизни, зная, что никто кроме меня мне не поможет - ЭТО МОМЕНТ САМЫЙ ВАЖНЫЙ ИЗ ВСЕГО, ЧТО Я КОГДА-ЛИБО ПОНЯЛ - “НИКТО КРОМЕ МЕНЯ МНЕ НЕ ПОМОЖЕТ“. Я стал искать и читать все, что я мог найти по похудению. Абсолютно все, я почти год изучал все книги. Я читал Поля Брега, Шелтона, Малахова. Читал Аткинсона, изучал диеты: кремлевскую, монодиеты, фруктовые, методики питания, системы питания. Обратился в спорт, стал изучать диеты из единоборств, фитнеса и бодибилдинга. И все стало на свои места. Я просто понял от А до Я что и как делать. Мое фото до: 
после: 
Вот так я выглядел в 2009 году: 
автор: Евгений Карташов |
новые
-
надеюсь, это серьезное заявление. если это так, то молодец!
-
Молодец))Так поделись с нами))что и как нужно делать??
-
Я так понимаю,ты занимался голоданием?
-
ответ для: Iris_ka_18
что-то не понятно...я посмотрела анкету этого участника-он регистрировался с весом в 92 кг..если отнять 45 кг..это ж мадель получаеться с женским идеальным телом ..а если прибавить?..то на первом фото врядли можно увидеть человека весом в 150 кг!!!..да и сам текст уж больно напоминает женскую плаксивую историю похудения!.. давайте писать реальность.а не шаблоны. скатанные друг у друга и чуть-чуть дополненные... -
Евгений я просмотрела все твои ролики.просто супер!!!!!!молодец!!я столько читала разной информации но никто так доступно не обьяснил так подробно про белки, углеводы и воду.мне теперь настолько все понятно.спасибо тебе ,буду дальше следить за твоими успехами и завтра присоеденяюсь к тебе.только вот незнаю как без соли буду обходиться но думаю наверное лучше понемногу себя ограничевать.ты сразу отказался от соли или постепенно?
-
вообще-то он давал ссылку на всю инфо видимо ее удалили из за рекламы.
-
так можно узнать как именно ты похудел???
-
не поняла что было до похудения
-
-
молодец!
-
5
-
я вот тоже не поняла с весом. молодец, результат заметен, только по фотке это е больше 20 кг...
вход
- вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда?
- с чем у вас ассоциируется слово маргинал?
- автолюбительницы, у вас механика или автомат. если автомат,
- какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- у кого какой был завтрак? булочки с плавленным сыром немного поджаренные
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- если подруга не отвечает о встрече, то не хочет видеться? или занята?
- вы часто заводите новых знакомых? есть с кем общаетесь 5-10 лет?
- существует ли риск развития внутреннего кровотечения в следствии
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- грустно, что молодость прошла, накрывает, радости нет. как бороться с этим
- муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы вы
- что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для
- какие замечания делали вам бывшие?
- считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если
- как стать лучшей версией себя? перебор с нецензурной речью, как себя отучить?
- а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой и
- должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через
- кто в вашей паре глава семьи? вы чаще уступаете или он вам уступает?
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели
- ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить
- в мае длина цикла была 32 дня, в июне 26, а в июле 20 дней, стоит ли бить тревогу?
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- у ваших мужей или мужчин были навязчивые бывшие? как они себя с ними вели?
- какие гели для душа помогают вам с радостью бежать в ванную?
- что делать? через 3 часа в бассейн, а я покрасилась в красный! как так идти?
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- у кого есть робот-мойщик окон? довольны покупкой?
- как объяснить поведение животного? взяли на передержку собаку, а
- виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали?
- как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там тонкая
- а вы бы смогли жить со своей свекровью?
- лишение дееспособности и установление опекунства над пожилым
- что у вас на обед понедельника? я выбираю между пельменями и омлетом
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года. а
- что вам помогает вести конструктивный диалог и не срываться на эмоции?
- можно ли в найме работать не в токсичном коллективе?
- как избавиться от депрессивного состояния?
- чем вы сегодня будете завтракать?
- вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем
- как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- а что сейчас все там сидят? реально с кем-то познакомиться? врачи сидят,
- абьюзят ли продавцы и посторонние тетеньки ваших детей? как бы вы себя
- почему все знакомые думают, что я с мужем из-за денег? ведь я замуж по любви!
- парень заявил, что я могла бы приходить к нему готовить, а утром уходить!
- чем вы сейчас занимаетесь? я ем картошку с селёдкой и луком.
- если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас?
- котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится?
- какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой,
- какой мужчина вам больше нравится?
- вы следите за здоровьем? сдаете анализы, узи? следуете указаниям
- заказала новый ноутбук. по характеристикам нормально или нет?
- приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти
- красивая жизнь это салоны, рестораны, курорты?
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- с бывшим сегодня едем купаться на карьеры. сейчас опять скажете интима ищу
- очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как?
- кому противно целоваться с языком, объясните почему?
- ваши мужчины такие же? продвинулась в навыках
- муж поверил, что я гоняла с грудным ребенком, но я шутила! как думаете, он
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за
- 8 кг так заметны? лицо моложе лет на 15. фото без фильтров, разница около
- эх, придётся реально покупать обогреватель! отключили горячую
- я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу
- что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото!
- вы бы смогли снимать комнату и жить с посторонними людьми ради экономии?
- кому вы в вк ограничиваете доступ к странице?
- а я сегодня вон какая на работу ходила. как вам? вы бы так нарядились на
- грустно, что никто в меня не влюблён! у кого тоже нет отношений, как себя
- к вам когда-нибудь звонили в дверь? вы подходите, а за дверью никого.
- эта девушка похожа на меня?
- все темы» новые темы»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- как я вернулась к былым формам после беременности
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|