ДЕЛАЛА УПРАЖНЕНИЯ С ТАКИМИ ШТУЧКАМИ. БРАТ НАЧАЛ ВЫПЕНДРИВАТЬСЯ, ЧТО НЕВОЗМОЖНО НАКАЧАТЬСЯ ИМИ НИ КАПЕЛЬКИ.

начало

• Kus_kusan 05.10.24 17:56

  ответ для: ivrphk1adfcs

  
  

  ivrphk1adfcs писал(а): а если просто делать обычную зарядку без ничего, тонус мышц будет или нет?

  
  Да, тоже будет, но именно нагрузка должна присутствовать. И это может быть не только вес, но например нагрузка за счет интенсивности выполнения, или количества выполнений.
  
• Kus_kusan 05.10.24 17:55

  ответ для: ivrphk1adfcs

  
  

  ivrphk1adfcs писал(а): Он считает, что они не дают тонуса! Он говорил, что тонус дают гантели с большим весом.

  
  Любая нагрузка большая, чем работа самой мышцы без нагрузки- поднимают мышечный тонус.
  А гантельки с большим весом- пусть тягает сам. Тут ваши цели расходятся.
• ivrphk1adfcs 05.10.24 17:53

  ответ для: Kus_kusan

  
  а если просто делать обычную зарядку без ничего, тонус мышц будет или нет?
• ivrphk1adfcs 05.10.24 17:53

  ответ для: Kus_kusan

  
  

  kus_kusan писал(а): Вы просто сами не понимаете сущность того, за чем и для чего занимаетесь с такими вот резинками. Подсказываю: резинки- создают дополнительную нагрузку на мышцы рук, ног, спины. И вы это делаете не для накачатсья, а для того, что бы ваши мышцы были в тонусе, что бы регулярно совершали работу. Ибо если мышцы не работают- они усыхают, покрываются жиром, становятся дряблыми, и даже могут атрофироваться. Поэтому фитнес с резинками- вам нравится, вполне вам доступен, и ваша цель- тонус мышц- вас и всех нас устраивает.

  
  Он считает, что они не дают тонуса! Он говорил, что тонус дают гантели с большим весом.
• Kus_kusan 05.10.24 17:38
  
  Вы просто сами не понимаете сущность того, за чем и для чего занимаетесь с такими вот резинками.
  Подсказываю: резинки- создают дополнительную нагрузку на мышцы рук, ног, спины. И вы это делаете не для накачатсья, а для того, что бы ваши мышцы были в тонусе, что бы регулярно совершали работу. Ибо если мышцы не работают- они усыхают, покрываются жиром, становятся дряблыми, и даже могут атрофироваться.
  Поэтому фитнес с резинками- вам нравится, вполне вам доступен, и ваша цель- тонус мышц- вас и всех нас устраивает.
• сладкое озеро 05.10.24 16:44

  ответ для: ivrphk1adfcs

  
  Только вашу)
• ivrphk1adfcs 05.10.24 16:42

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Если вам этой цели хватает, то окей

  
  а еще какую цель можно было сказать ему?
• сладкое озеро 05.10.24 16:39

  ответ для: ivrphk1adfcs

  
  Если вам этой цели хватает, то окей)
• ivrphk1adfcs 05.10.24 16:38

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Если есть цель то ее и озвучили бы. Простой ответ на просто вопрос

  
  Я растерялась в тот момент. А сейчас в голову пришла такая мысль, я бы ответила так: Чтобы руки и ноги не окаменели или для тонуса мышц. Но про тонус мышц лучше наверно не говорить, иначе он еще пуще начнет выпендриваться и говорить, что тонусу они не помогут. Так?
• сладкое озеро 05.10.24 16:35

  ответ для: ivrphk1adfcs

  
  Если есть цель то ее и озвучили бы. Простой ответ на просто вопрос)
• ivrphk1adfcs 05.10.24 16:33

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Без цели все это затухнет. И уберется в нишу дивана или на балкон. Он прав, что должна быть цель.

  
  А какая цель должна быть? Что я должна была ему ответить?
• сладкое озеро 05.10.24 16:24
  
  Без цели все это затухнет. И уберется в нишу дивана или на балкон. Он прав, что должна быть цель.