КАК ЧАСТО ВЫ ПЕРЕЖИВАЕТЕ И РАССТРАИВАЕТЕСЬ ИЗ-ЗА ЧЕГО-ТО? ПРИНИМАЕТЕ СИТУАЦИИ БЛИЗКО К СЕРДЦУ?

начало

• Spring_around 02.12.22 06:55

  ответ для: kleniha

  
  

  kleniha писал(а): А как понизить кортизол медицински?

  
  Медицински это к врачу. Ну по любому пропишет какие то медикаменты! А если в домашний условиях, то скину вам ссылку в личные.)
• Lapulenjka 01.12.22 18:05
  
  Крайне редко. Я максимально стрессоустойчива и те ситуации которые уже нельзя решить, я умею принять.
• briony 01.12.22 17:50
  
  Моя планка в этом году снизилась до «все здоровы и нет ядерного гриба в небе? - все отлично». В условиях тотальной неопределенности и почти полной потери контроля над жизнью я стала меньше тревожиться. Это в том числе результат психотерапии в последние годы.
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 01.12.22 17:07
  
  Периодами. То как танк пру, то всё из рук валится
• Anechka131 01.12.22 16:53
  
  Я переживаю часто, многое беру близко к сердцу и ничего поделать с собой не могу. Я даже не знаю, воспитание влияет или я сама по себе такой человек. Понимаю, что в большинстве случаев я права и поступаю правильно, но самокопательством потом могу ещё несколько дней заниматься. Стараюсь работать над собой, но пока особо результата нет...
• kleniha 01.12.22 16:50

  ответ для: Spring_around

  
  

  Hello_how_are_U писал(а): По разному но иногда если есть настроение хоть пошли меня на три буквы будет пофиг. А когда на взводе, любая мелоч из себя выведет! А вообще если капнуть глубже: У нас есть, грубо говоря, один гормон стресса кортизол. Их на самом деле больше, но мы сведем их к одному. Также у нас есть гормоны счастья окситоцин, эндорфин, дофамин и серотонин. Чем выше у вас уровень кортизола, тем ниже у вас уровень гормонов счастья. Так что проверьте гормоны, может в них дело!

  
  А как понизить кортизол медицински?
• Pamby 01.12.22 16:48
  
  Каждый день. Мне очень трудно жить в мире, где так много зла и боли.
• Spring_around 01.12.22 16:20
  
  По разному но иногда если есть настроение хоть пошли меня на три буквы будет пофиг. А когда на взводе, любая мелоч из себя выведет!
  А вообще если капнуть глубже: У нас есть, грубо говоря, один гормон стресса – кортизол. Их на самом деле больше, но мы сведем их к одному. Также у нас есть гормоны «счастья» – окситоцин, эндорфин, дофамин и серотонин. Чем выше у вас уровень кортизола, тем ниже у вас уровень гормонов «счастья».
  Так что проверьте гормоны, может в них дело!
• 5y4emigttmwx 01.12.22 16:11

  ответ для: наВаиД

  
  

  наВаиД писал(а): Вы не любите когда Вам врут а Вы поверили

  да, как раз вранье..
• 5y4emigttmwx 01.12.22 15:37
  
  у меня вообще психика странная...я из-за увольнения ( сама уходила) с работы , например, вообще не переживала, а вот из-за какой-то фигни, например, не по акции товар пробили могу выйти из себя.
• Ланком 01.12.22 15:23
  
  Когда дело касается здоровья близких- всегда, даже из-за мелочи. В бытовых ситуациях я редко принимаю что-то близко к сердцу.
• Mr King _ 01.12.22 15:14
  
  Я очень чувствительный человек- очень часто переживаю и расстраиваюсь даже по пустякам . У меня очень ранимая душа.