как не обабиться и не покрыться прыщами работая в офисе? это легко: сидишь на попе, жрешь фастфуд на обед
Теперь у меня офисная работа. Как не “обабиться“? В офисе это легко: сидишь на попе,жрешь фастфуд на обед. Допустим,ем я мало и так,и совсем не фастфуд. Но нв жопе сижу. Скоро иду на танцы. Как не обабиться,не покрыться жирами и прыщами?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь
- вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит,
- раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась в поросёнка! меня
- тест: у тебя есть деловая хватка или совершенно не думаешь о карьере и будущем?
- сегодня испекла мясной пирог, такой вкусный, я оторваться не могла, понятно, тесло + мясо, не очень
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
gekyaq2o3dr2 18.11.20 13:04Вот уже правильно сделали что на танцы пошли, уже движение. Лично мне кажется, что важно делать пробежки или несложные упражнения из кроссфита. Чтобы еда лучше усваивалась можно чистить кишечник “жидким углем“, ну и рацион лучше скорректировать в соотвествии с подсчетом оптимального кбжу.
-
gfoltlypjghgh 15.11.20 08:41Какие тебе танцы... Старая ты для них. Тебе 21 год уже, ЖЕНЩИНА.
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит,
- раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель
- раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к
- мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать никакие
- я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас?
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- тест: у тебя правильное отношение к деньгам или часто их ни на что не хватает?
- № 5 долго с мужем думали ехать ли на дачу, погоду на выходные обещают холодную, всего +8 градусов
-
Хрущ 14.11.20 21:33
-
Фаталист 14.11.20 18:32Всю жизнь работаю в офисе. Не обабилась. Не жру того, чего не стоит, и чаи если гоняю, то без печенек.
-
Den,Kor3000 14.11.20 17:34есть только салатики, после работы тренить
главная | в темы | вход |
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » | 15 | |
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » | 13 | |
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » | 4 | |
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » | 85 | |
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » | 33 | |
вы любите трещать по телефону? » | 24 | |
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » | 26 | |
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » | 7 | |
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » | 10 | |
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » | 16 | |
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » | 8 | |
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » | 3 | |
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » | 16 | |
как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » | 15 | |
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » | 21 | |
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » | 8 | |
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » | 12 | |
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » | 8 | |
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » | 22 | |
наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » | 18 | |
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » | 13 | |
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » | 10 | |
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » | 22 | |
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » | 14 | |
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » | 12 | |
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » | 19 | |
сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » | 13 | |
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » | 52 | |
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » | 35 | |
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » | 62 | |
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » | 5 | |
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » | 14 | |
и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » | 15 | |
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » | 27 | |
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » | 18 | |
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » | 35 | |
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » | 203 | |
как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » | 28 | |
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » | 22 | |
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » | 11 | |
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » | 27 | |
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » | 30 | |
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » | 43 | |
ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » | 17 | |
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » | 8 | |
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » | 14 | |
косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » | 9 | |
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 28 | |
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » | 117 | |
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » | 30 | |
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » | 15 | |
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 121 | |
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » | 13 | |
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » | 32 | |
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » | 10 | |
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » | 34 | |
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » | 31 | |
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » | 13 | |
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » | 12 | |
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » | 15 | |
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » | 30 | |
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » | 28 | |
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » | 28 | |
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » | 49 | |
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » | 40 | |
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » | 25 | |
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » | 9 | |
сколько лет можно дать на этой фотке? » | 26 | |
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » | 27 | |
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » | 49 | |
как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » | 17 | |
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » | 18 | |
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » | 29 | |
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » | 38 | |
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » | 44 | |
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » | 7 | |
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » | 243 | |
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » | 143 | |
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » | 3 | |
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » | 9 | |
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » | 36 | |
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » | 34 | |
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » | 42 | |
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » | 11 | |
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » | 12 | |
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » | 6 | |
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » | 14 | |
вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » | 62 | |
что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » | 8 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 5 | |
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » | 55 | |
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » | 35 | |
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » | 19 | |
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » | 7 | |
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » | 29 | |
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » | 37 | |
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » | 15 | |
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » | 15 | |
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » | 59 | |
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 72 |
SSS112 +1682 -33 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+10 +9 |
новая_я_) +1487 -1 | вот и четверг» |
+16 +10 |
Шмидт +4351 +4 | сегодня намечается подвижный и очень приятный день. вот люблю такие светлые» |
+7 +11 |
Классика +4672 -1 | забегала сегодня на дачу» |
+2 |
Лисёночек 68 +1514 -1 | всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» |
+43 +19 |
Бусинка Кэт +1273 -1 | с утра была тренировка, час на кардио тренажёрах отзанималась. по утрам» |
+1 +1 |
Ринуся +570 +61 | на дачке» |
+9 +10 |
Лисёночек 68 +1514 -1 | всем доброе утро.сегодня опять в офис, но осталось всего 3 дня отработать» |
+18 +17 |
Тили +747 +1 | 23 мая, четверг. (5:25)» |
+12 +9 |
Svetlanкa +4554 -2 | привет всем все таки купил муж новый робот-пылесос. вчера испытывали.» |
+25 +14 |
I am +2771 +1 | что-то я всё никак не дойду до спортивного зала чтобы потренироваться,» |
+2 +2 |
I am +2771 +1 | сегодня +24, а на завтра +27! вобще прекрасно, неужели к нам лето уже» |
+3 +7 |
hg8f5r2tcacr | 2.05.2024» |
+4 +2 |
Шмидт +4351 +4 | сейчас всех детей по учебным заведениям, потом смена на кухне, потом ольгу» |
+15 +16 |
hg8f5r2tcacr | 21.05.2024» |
+6 +1 |
KissЮлик +4550 -33 | вот не получается у меня вечером не жрать. вчера вобще планировала выпить» |
+9 +13 |
Ирис76 +154 +52 | 2.05.2024шарашит погодка)» |
+3 +5 |
Ш@хиризада +352 +61 | сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже» |
+10 +2 |
Svetlanкa +4554 -2 | привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла больше 14 тысяч» |
+18 +17 |
KissЮлик +4550 -33 | всем доброе утро. сейчас просыпаться очень легко и солнышко светит с утра» |
+11 +19 |
Классика +4672 -1 | компьютерная работа - сидела ровно.» |
+2 +20 |
Mmdms +1609 -33 | сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут» |
+10 +17 |
Шмидт +4351 +4 | куриное филе и овощной салатик - прекрасное начало дня, беда в том, что» |
+6 +8 |
Классика +4672 -1 | ждут великие дела!» |
+2 +13 |
Шмидт +4351 +4 | - ты, что, пончики ешь?- угу.- ты же на диете!- а я их чаем для похудения» |
+8 +16 |
Аленька26 +5435 -2 | № 3 праздники сегодня вот такие:день инвентаризатора (день работника бти)» |
+84 +16 |
Шмидт +4351 +4 | сегодня доедаем печень, к ней, наверное, картошку пожарю. ещё планирую» |
+15 +15 |
KissЮлик +4550 -33 | меня вчера обрадовала невестка моя и попросилась ко мне пожить на месяц» |
+9 +13 |
liliya26 +1373 +1 | всем хорошего дня. вроде выспалась) на интервальном вес уходит где то» |
+9 +17 |
I am +2771 +1 | на весы утром не стала, как-то не захотелось, но чувствую что есть небольшие» |
+2 +2 |
Аленька26 +5435 -2 | № 3 праздники сегодня вот такие: международный день биологического разнобразияникола» |
+26 +13 |
Svetlanкa +4554 -2 | привет всем! сегодня не должно быть много работы, ну а там видно будет.» |
+23 +18 |
Классика +4672 -1 | сейчас делаю перерыв на полчаса» |
+1 |
Ринуся +570 +61 | вернулась из турци» |
+10 +11 |
ЯРыба@ +1525 +52 | замечательное утро!всем привет!все для себя любимой.вчера готовила куриные» |
+21 +21 |
liliya26 +1373 +1 | всем хорошего вечера. выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик» |
+4 +5 |
Классика +4672 -1 | сегодня у меня энерги много» |
+2 |
Д@ШуткА +2360 -33 | пусть каждый ваш шаг принесет вам удовлетворение, а каждая преграда станет» |
+2 +2 |
Планет@ +1610 -2 | 20 грам всего овтесило у меня. сегодня кушаю до 17*0, а потом вечером» |
+1 +1 |
Шмидт +4351 +4 | сегодня у ольги мини-праздник на театралке - закрытие осене-зимне-весене» |
+9 +16 |
Шмидт +4351 +4 | вечером хочу сделать ваночку для ног, а потом масочку-носочки надеть.» |
+8 +13 |
KissЮлик +4550 -33 | вчера находила норму шагов и прошла 1020.прогулка в обед у нас не получилась» |
+9 +17 |
KissЮлик +4550 -33 | всем хорошего дня! сегодня много работы и не знаю как успею сегодня все.по» |
+10 +16 |
Шмидт +4351 +4 | все! сажусь на диету! уже купила обезжиреный творог, сейчас приготовлю» |
+9 +19 |
Аленька26 +5435 -2 | № 4 сегодня точно пойду на “валберис“, заказывала там сабо на лето, надо» |
+24 +13 |
Эйва Шекер +2978 -1 | встала сегодня очень рано, в 4-30 утра, сама вобще не поняла чего так» |
+3 +7 |
Svetlanкa +4554 -2 | привет всем! что-то я никак не войду в колею. про питание даже писать» |
+22 +21 |
Совушка ДВ +5055 -1 | 2.05.2024дневник номер 5» |
+8 +12 |
Глаша64 +369 +3 | 21.05.2024 крым - море, солнце» |
+9 +16 |
Olgadobro +367 +52 | 2.05.2024» |
+6 +7 |
Классика +4672 -1 | а про ужин и забыла.» |
+1 |
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!
- все диеты»
- для тебя челка - способ скрыть недостатки и придать женственности лицу?»
- с тобой легко ужиться или соседям только можно посочувствовать?»
- для тебя серьезные отношения скучны? предпочитаешь мимолетные романы?»
- любишь только себя или постоянно недовольна собой?»
- парни у тебя долго не задерживаются или они любят таких, как ты?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |