КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЧУВСТВУЮ СЕБЯ НЕУВЕРЕННО И ПРОТИВНО НА ДУШЕ, ТРЕВОГА. НЕ МОГУ НИ С КЕМ НОРМАЛЬНО ОБЩАТЬСЯ.

начало

• Ланком 18.07.20 15:05
  
  Просто так тревога не появляется в человнке. Подумайте, с чего все началось. Может быть причиной стало чувство хронической усталости, когда Вы себя начали загонять на работе или тяжело переживали какие-то проблемы. Потом эти эмоции стали разрастаться. Причин может быть много. Главное, проанализировать природу состояния тревоги
• Eleanora85 18.07.20 13:01
  
  Читайте книжки
• Qany 18.07.20 12:27
  
  Несколько лет живу с этим..
  но всю жизнь с низкой самооценкой)
  И с недавних пор с паническими атаками..
  Сама не знаю, что делать, раньше помогало то, что день был забит делами - голове просто некогда думать всякую фигню.
• Kitenok938 18.07.20 12:17
  
  Все-таки не все людям надо говорить..., не так поймут
• Kitenok938 18.07.20 12:17
  
  Тоже есть..., но пробую не поддаваться панике... только-только успокоилась ( загоны насчёт потери родителей были)
• Предслава 18.07.20 11:49
  
  Щитовидку проверьте.
• socrat 18.07.20 11:09
  
  Переоценка ценностей нужна..
• Lёva 18.07.20 10:32

  ответ для: Z_Wroblewska

  
  

  Z_Wroblewska писал(а): Хорошим интересным увлекательным делом заняться. Достичь мастерства. Во-первых, некогда будет рефлексировать, во-вторых, куча удовольствия и драйва, в третьих, самооценку прекрасно повышает

  
  Поддерживаю, вы правы на 200%!
• Lёva 18.07.20 10:31
  
  У страхов есть причины. Что вас тревожит?
• Z_Wroblewska 18.07.20 10:30
  
  Хорошим интересным увлекательным делом заняться. Достичь мастерства. Во-первых, некогда будет рефлексировать, во-вторых, куча удовольствия и драйва, в третьих, самооценку прекрасно повышает