Здравствуйте. Расскажу коротко о себе. Мне 22 года, есть муж,ребенок 2 года. Не работаю, учусь на 4 курсе вечернего отделения. Я страдаю социофобией. Боюсь людей, не могу смотреть им в глаза и нормально общаться. Боюсь публичных выступлений (к примеру, с докладом на семинаре в университете), просто панически боюсь. Сердце начинает колотиться даже при перекличке на парах, когда нужно просто поднять руку и сказать: “Я здесь.“ У меня нет друзей. Если в моей жизни случается неудача, я сразу опускаю руки, плачу по пустякам, появляются мысли о смерти, самоубийстве ( они у меня с самого детства). Полнейшая апатия, желание спрятаться в укромном месте и ничего не видеть, не слышать, не знать. Когда думаю о своем будущем, мне становится страшно. Оно рисуется самыми мрачными красками в моем воображении - муж меня бросит, не смогу закончить университет и получить образование, не смогу работать, не смогу нормально воспитать ребенка. Я еще никогда не работала и боюсь представить, как вообще буду это делать. Была раньше на собеседованиях,но и двух слов связать не могла от волнения. Я всегда сама по себе, всегда одна. В университете сижу за последней партой,ни с кем не общаюсь. Меня никогда не принимают в коллектив, так было в школе, так и в вузе. Самооценка ниже плинтуса. Часто будто отсутствует чувство реальности, будто всё происходит не со мной, всё вокруг не реальная жизнь, а картинка. Наверное,я просто слабачка и неудачница, а еще очень люблю жалеть себя. Но жить как-то надо,ведь у меня семья, нужно растить сына. Помогите,пожалуйста, с чего мне начать, как измениться? А вдруг у меня получится? Ведь иногда всё же бывают периоды, когда я чувствую себя счастливой, улыбаюсь, строю какие-то планы, мечтаю о хорошем.. К психологу на очную консультацию никогда не пойду,не решусь. Знаю,что сразу разрыдаюсь и не смогу ничего толком объяснить))
вход
начало
