КАЛОРИЙНОСТЬ СУПА. В ТЕЛЕФОНЕ ПИШЕТ 161 ККАЛ, В ИНЕТЕ - 31,7 - 41 ККАЛ.

начало

• ЛенаМося 14.05.19 12:13

  ответ для: 52hyxgcwfun0fw

  
  

  52hyxgcwfun0fw писал(а): так вот в этом и прикол, когда хочется проглотить, а тебе еще 20 раз жевать... Да и вкус воспринимается по-другому.

  блин, надо чисто для эксперимента попробовать)))) интересно)))
• 52hyxgcwfun0fw 14.05.19 12:08

  ответ для: ЛенаМося

  
  

  ЛенаМося писал(а): 33 пережевывать... забадаешься, но надо попробовать

  
  так вот в этом и прикол, когда хочется проглотить, а тебе еще 20 раз жевать...
  Да и вкус воспринимается по-другому.
• ЛенаМося 14.05.19 12:05

  ответ для: 52hyxgcwfun0fw

  
  

  52hyxgcwfun0fw писал(а): Так можно с успехом не калории считать, а взять за правило изменить размер порции - 2/3 или 3/4 от стандартной порции, кушать будете то же самое, но по калорийности будет меньше. Еще из рецептов - это пережевывать пищу по 33 раза, я сначала думала. что это прикол такой, но по факту - работает! Обычно когда суши покупаем, я свои чуть ли не глотаю. А попробовала много-много жевать, откусывая по чуть-чуть, так мне трети порции за глаза хватило... И казалось бы странно, но насыщение меньшим количеством еды

  33 пережевывать... забадаешься, но надо попробовать)))))
• 52hyxgcwfun0fw 14.05.19 12:00

  ответ для: ЛенаМося

  
  

  ЛенаМося писал(а): та это понятно. я в свое время сидела на подсчете, хорошо похудела. вот решила опять, все кушать но в пределах

  
  Так можно с успехом не калории считать, а взять за правило изменить размер порции - 2/3 или 3/4 от стандартной порции, кушать будете то же самое, но по калорийности будет меньше.
  Еще из рецептов - это пережевывать пищу по 33 раза, я сначала думала. что это прикол такой, но по факту - работает! Обычно когда суши покупаем, я свои чуть ли не глотаю. А попробовала много-много жевать, откусывая по чуть-чуть, так мне трети порции за глаза хватило... И казалось бы странно, но насыщение меньшим количеством еды
• ЛенаМося 14.05.19 11:54

  ответ для: 52hyxgcwfun0fw

  
  

  52hyxgcwfun0fw писал(а): Да глупости все это - подсчет калорий... Если в организме проблемы, считай - не считай, можно набирать вес с воздуха. Тем более, что дело порой даже не в калорийности... можно съесть ведро калорийного, но при этом не наесться и хотеть еще чего-то, а можно съесть немного сбалансированного, но выйти из-за стола с чувством сытости и удовлетворения, не думая о еде.

  та это понятно. я в свое время сидела на подсчете, хорошо похудела. вот решила опять, все кушать но в пределах)))
• 52hyxgcwfun0fw 14.05.19 11:51

  ответ для: ЛенаМося

  
  

  ЛенаМося писал(а): я сижу на подсчете ккал. и раз в неделю делаю читтинг пока что за две недели ушло по 1 см с бедер и живота. талия пока на месте хочется конечно лучше, быстрее и больше... тише едешь - дальше будешь

  
  Да глупости все это - подсчет калорий...
  Если в организме проблемы, считай - не считай, можно набирать вес с воздуха.
  Тем более, что дело порой даже не в калорийности... можно съесть ведро калорийного, но при этом не наесться и хотеть еще чего-то, а можно съесть немного сбалансированного, но выйти из-за стола с чувством сытости и удовлетворения, не думая о еде.
• ЛенаМося 14.05.19 11:38

  ответ для: ШумелкаМышь

  
  

  ШумелкаМышь писал(а): Никак, ем всё что хочу в разумных пределах. Но надо как-то на 2кг схуднуть.

  я сижу на подсчете ккал. и раз в неделю делаю читтинг) пока что за две недели ушло по 1 см с бедер и живота. талия пока на месте)) хочется конечно лучше, быстрее и больше... тише едешь - дальше будешь))
• ШумелкаМышь 14.05.19 11:30

  ответ для: ЛенаМося

  
  

  ЛенаМося писал(а): Мышка, ну и как тогда спасаешься?

  
  Никак, ем всё что хочу в разумных пределах. Но надо как-то на 2кг схуднуть.
• ЛенаМося 14.05.19 11:17

  ответ для: 0e0nn6zr2l8p

  
  

  0e0nn6zr2l8p писал(а): Есть такой сайт calorizator там есть анализатор рецептов- вбиваете используемые продукты и их вес и получаете расчет калорий для приготовленного вами блюда. Относительно вашего супа его можно приготовить с калорийностью отличающееся в несколько раз : количество и жирность мяса, количество лапши и картофеля итд. Даже когда один и тот же суп в тарелку накладываешь кто-то больше положит гущи а кто то бульона и калорийность уже будет существенно отличаться

  вот я тоже так подумала. положила больше гущи))) ща попробую на этот сайт зайти. спасибо!
• 0e0nn6zr2l8p 14.05.19 11:12
  
  Есть такой сайт calorizator там есть анализатор рецептов- вбиваете используемые продукты и их вес и получаете расчет калорий для приготовленного вами блюда.
  Относительно вашего супа его можно приготовить с калорийностью отличающееся в несколько раз : количество и жирность мяса, количество лапши и картофеля итд. Даже когда один и тот же суп в тарелку накладываешь кто-то больше положит гущи а кто то бульона и калорийность уже будет существенно отличаться
• ЛенаМося 14.05.19 10:40

  ответ для: ШумелкаМышь

  
  

  ШумелкаМышь писал(а): У меня с борщом так же. Вообще не доверяю этим телефонным программам по подсчёту ккал.

  Мышка, ну и как тогда спасаешься?
• ШумелкаМышь 14.05.19 10:38
  
  У меня с борщом так же. Вообще не доверяю этим телефонным программам по подсчёту ккал.