-
Из серьёзного у меня скорее апатия была в подростковом возрасте – сначала я хотела немного похудеть, а потом всё вышло из под контроля, примерно полтора года это длилось. Мне казалось, что я не худею и на фоне этих переживаний я думала, что жизнь закончена
Дело шло к анорексии, но, как по щелчку пальцев, с меня спала эта пелена, не помню, что послужило этому, но я наконец увидела себя худой, с торчащими костями и с синячищами под глазами. А так вообще по мелочи бывали депрессухи, когда в отношениях были проблемы, когда сомневалась в выборе профессии ( уже в университете училась), последняя была, когда с парнем не могли найти общий язык, на этой почве гормональный сбой произошёл, с тех пор года два игнорирую подобные состояния. В подростковом возрасте читала всякие девчачие журналы, в каждом были статьи из области психологии, которые мне таки помогали.
-
ответ для: Feyrouz
Feyrouz писал(а): Какая нафих депрессия, когда вокруг столько дел и забот? 35 лет прожила почти - ни разу не нашла время на депрессию. Занять мне больше себя нечем, что ли.... |
согласна.
-
ответ для: Анечка ромашка
Анечка ромашка писал(а): Никогда не было депрессий, отчего она бывает у вас. Ну бывает плохое настроение, так пойдёшь куда то в кафе, в ресторан или шмотки покупать и все пройдет |
Проблема как раз в том, что в таком состоянии и в кафе неохота, и шмотки новые не радуют ((
-
Какая нафих депрессия, когда вокруг столько дел и забот? 35 лет прожила почти - ни разу не нашла время на депрессию. Занять мне больше себя нечем, что ли....
-
моя депрессия длилась почти 1, 5 года после расставания с любимым человеком. Справиться помогла только работа с детьми.
-
оооо. у меня депрессия самая настоящая случилась после прочтения книги!
...“Энциклопедия женщины“, лет в 25. Я честно прочитала ее от начала до конца...после чего три дня плакала, что мы живем напрасно))))) сейчас уже дословно не помню, видимо написана она была женщиноненавистницей, жестко и без прикрас, чисто биологический подход, родились - и все, дальше жизнь только хуже и хуже, болячек все больше и больше...и нa xрeнa я родилась???
сейчас я удивляюсь своей реакции тогдашней (всю жизнь была хохотушкой, даже если были жизненные потрясения, то держала себя в руках и слезы лила крайне редко)...но муж не мог меня вывести из этого состояния как ни старался....все методы перепробовал и ласку и ругань, махнул рукой и стал ждать результата...
шоком было то, что я понимала мозгом, надо как-то заканчивать, а НИЧЕГо сделать НЕ могла...для меня это было жутко.
кое как.. с огромным трудом, но только на 4й день стала приходить в себя.
Больше такого себе ни разу не позволила, потому что поняла, что депрессия - это ТОЧНО болезнь и справиться с ней невозможно самостоятельно.
Выход нашла - как только начинаю чувствовать, что приближается это самое состояние ( а его ни с чем больше не спутаешь, испытав один раз), сразу увеличиваю физическую активность и мозговую “атаку“ в решении каких-либо проблем, стараюсь чаще выходить “в люди“. Помогает. переключаешься и отступает. Со временем это состояние пыталось вернуться все реже и реже. Вобщем, нужна профилактика, как и в любой болезни - никакой жалости к себе, никаких уничижающих слов, типа - бедная я несчастнаяяяяя...никто меня не любиииит..ничего такого! Только поиск очередного интересного занятия, освоение нового и времени не остается не депрессию.
-
у меня лёгкая депрессия была 2 недели когда бросил любимый и даже сказать об этом не смог.Эти 2 недели кушать вообще не хотелось(сбросила 5кг примерно),была грустная и даже родители не заметили!Но я с этим быстро справляюсь)))Не считаю себя оптимистом,но и грустить долго не умею.
-
Мне было 16, депрессия длилась полгода, похудела на 20 кг.
Причина - смерть близкого мне человека, причем насильственная.
-
Возникла с 17 сейчас 20 почти прошла.
-
ответ для: A white crow
A white crow писал(а): Началась из-за влюбленности. Переживала сильно. Потом в аварию попала, парень бросил, мама чуть не умерла, мне инвалидность выписали, учиться не смогла продолжить. Было о чем подепрессовать |
Рада, что вы справились! Да6 это тебе не розовые сопли, а жесткач.
-
Самая долгая депрессия- послеродовая. Длится уже 4 месяца... Везде пишут, что к 7 обычно проходит, я очень надеюсь.
-
не было депрессии
вход
начало
