18-ГО ФЕВРАЛЯ УЛЕТАЮ НА ОТДЫХ. СРОЧНО НУЖНО ПОХУДЕТЬ МИНИМУМ НА 5 КГ! КАК?

начало

• кнопыш 21.02.12 10:51

  ответ для: afan_tt

  
  добрый день))) почти)))) сбросила 4 кг))) сейчас вешу 54))) просто мало ела и спортом занималась практически каждый день по часу))) основа рациона - белки))) без углеводов и соли))) кстати, думала, будет тяжелее)))) сейчас хочу добить до 52х-53х. сижу на диете 6 лепестков))) не голодно, и объёмы хорошо уходят
• afan_tt 21.02.12 00:47
  
  сбросили 5кг?
  и главный вопрос - как?)
• Veronica_Mars 20.02.12 19:06
  
  Ты вернулась))Снова)))
  _______
  Берегитесь козявчатокрылые,правосудие близко.
  А я что?Я честь,совесть и достоинство.Ну и капельку коварства.
• кнопыш 10.02.12 15:03

  ответ для: Novelon

  
  я когда себя запускаю - я тоже не взвешиваюсь...хотя, по себе знаю, что ТАК намного сложнее себя в руки взять.....не видишь, до чего докатилась...может, там уже все 80 на весах))))) чур, меня
• Novelon 10.02.12 11:37

  ответ для: кнопыш

  
  

  кнопыш писал(а): давай если что - забегу посоветую я, кстати, уже 56.2

  
  а я и не взвешиваюсь даже:))
• кнопыш 10.02.12 11:03

  ответ для: Novelon

  
  давай))) если что - забегу посоветую)))) я, кстати, уже 56.2)))
• Novelon 09.02.12 04:30
  
  ох, мне самой надо до апреля скинуть килограмм пять.... тоже буду тему создавать
• кнопыш 08.02.12 15:52

  ответ для: альденте

  
  при всём моём уважении..... ТЕМА: КАК СКИНУТЬ?! я же не прошу Вас не кушать и ничего больше не делать)))
  Вы мне напишИте, ЧТО попробовать, а что ко всему этому приложить - я знаю))))
  но всё равно спасибо)) и поверьте, до 18го я скину эти самые 5кг))))
• альденте 08.02.12 15:24
  
  за 10 дней Вы 5 кг точно не скинете. Да и подумайте нужно ли это ВАм сейчас? Я бы на Вашем месте занялась бы в эти 10 дней:
  1. самомассажем(+ баночный к примеру массаж. Кожа от массажа хорошо подтягивается)
  2. не кушать после 18 часов+ не кушать сладное, жирное и мучное (при этом остается ещё очень много продуктов: курочка, говядина, фрукты, овощи, рыба и т.д. И в день до 1200 ккал-наедаться точно будете)
  3. спорт каждый день по 1 часу. Сбросите кг 1-3 и кожа подтянется хорошо.
  А если Вы сейчас просто перестанете кушать или будете питаться мало, то кожа станет дряблой, сил не будет не на что (а вам нужно и собраться в отпуск) и 100% наедите на отдыхе ещё больше с голодухи. Оно Вам надо?
• angelindisguise 08.02.12 15:04

  ответ для: кнопыш

  
  пойду тоже лепестки посмотрю)))
• кнопыш 08.02.12 15:03

  ответ для: angelindisguise

  
  я за зиму тоже набрала...у меня плюс 5кг(((( вот, сейчас посоветовали диету 6 лепестков))) почитала - вполне..... попробовать, что ль.....
  я второй день молокочай пью и в перерывах покусываю овощи и котлетку...... за вчера 900 г жидкости ушло))))
• angelindisguise 08.02.12 14:58

  ответ для: кнопыш

  
  ))))) я купила себе 3 кг творога позавчера, питаюсь им, правда, ложку малипусенькую малинового варенья кладу))) еще вчера на ужин пол кг креветок съела, оч сытные, у меня обычно жор ближе к ночи, а тут вообще пофигу) я за зиму набрала 4 кг(