вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДЕВОЧКИ МАЛЕНЬКОГО РОСТА(145-160), ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ!

давайте жудеть вместе и делиться советами!!! А также выкладывать свои фотки))))

следующая тема»
регистрация»

автор: Маша-Растеряша, 01.07.09 14:33 все темы»
комментарии: +26, просмотры: +1020
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: 88eva88


    я пробовала сидеть на -60, но в моем случае - это не сброс веса, а просто способ питания. Вес могут сбросить на этой системе только те, у кого он приличный либо же те, у кого неправильное питание. Мне понравилась и книга и рекомендации. Вот когда собью свой вес до нужного, тогда можно и сладкое включить по утрам иногда. Я писала ниже, что я на протасовку села, это первый раз, но меню подходит мне, и очень удобно питаться везде, где голод нагрянет Упражнения делаю оооч давно. А ты молодец, что все постепенно вводишь! И пресс - это хорошо ты придумала! Будем делиться результатами

  • ответ для: 88eva88


    Спасибо!Я её всем советую..ещё н на одной диете у меня не было таких долгодержущихся результов..
    Удачи тебе!

  • ответ для: Цыбулька


    ты молодец! результат хороший мне кажется. Удачи!

  • ответ для: 88eva88


    полностью...12 кг за диету-35 дней...вот второй раз никак не могу дойти до конца..вес держится уже 8 месяцев..только 2-3кг вернулось..

  • ответ для: Цыбулька


    а ты полностью всю диету выдержала? за сколько времени ушло столько кг? я ее тоже вчера изучала, думаю, может ее попробовать?

  • Приветик,Девчата! Рост 158,была до сайта 75-78кг..Благодаря диете “К весне ни грамма жира“ вес снизился до 63кг..Сейчас начинаю по немногу набирать вес...А хотелось бы 55кг...Эх!!!

  • Мой рост 1.60 сейчас вешу 66.2 девченки я с вами!!!

  • ответ для: 564712389


    3 дня начала назад начала борьбу с лишними кг-ми. Начала с малого: сейчас не ем после 6-ти вечера, кручу обруч “Сделай тело“ (пока по 15 минут в день, сразу тяжеловато) и хочу с завтрашнего дня еще прыгать со скакалкой. На следующей неделе планирую добавить комплекс упражнений на пресс (это мое самое слабое место, после родов “свисает“, если это можно так назвать).Сейчас изучаю книгу “Система минус 60“, наверно буду использовать это, как разберусь. А ты?

  • ответ для: Ledi-Sterva


    вот я тоже пришла к такому выводу....наголодалась уже на разгрузках....за пероид голодных дней еще кэгэ набрала, вот и худею теперь правильно. Овощи и мясо - эт ты на чем? я пока на протасовке

  • ответ для: 88eva88


    а на чем ты сейчас?

  • мой рост 155 см, сейчас вес 76,8. Когда-то весила 50..(и была недовольна*)))..Хочу вернуть ту чудесную форму! я с вами!

  • ответ для: gwz2twkjn40e


    мне тоже около пяти кг надо убрать....в общем не важно, кто на какой диете сидит, главное сверяться и делиться открытиями своими...ну и похвастаться можно отвесами...или наоборот...
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете » 15
сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросо» 7
вы часто с мамой ругаетесь? какой повод? » 21
кто-нибудь переживал из вас измену? » 19
вы ревнивая? » 11
удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении? » 7
а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет. » 9
тема содержит фото каре сделать или лучше длинные? » 31
как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод - собират» 42
тема содержит фото какое фото лучше?» 20
от кого из участников - мужчин вы чувствуете женский вайб?» 7
на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете? » 11
сколько зарабатывает участковый, как вы думаете? » 14
ревную мужа к его прошлому» 7
девочки, у кого есть пассивный доход? какой он? » 14
от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа? » 3
какие витаминки пьют ваши дети? » 7
тема содержит фото такие фото это сверх пошлость и безвкусица? » 38
тема содержит фото можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон » 20
когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где работаете?» 18
какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или кот» 33
вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во вр» 35
тема содержит фото посмотрела я фильм неверная с ричардом гиром, а вам нравится этот филь» 10
как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за это » 7
какая рок-группа или исполнитель вам нравится? » 32
тема содержит фото я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли соверш» 26
товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?» 32
кого из знаменитостей вы видели в реальности? где-то на улице, чтобы м» 43
какой у вас голос? » 18
видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом у» 1
как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в неудобное вр» 28
почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к бывшему муж» 39
хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла! » 14
у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к» 13
каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно д» 27
тема содержит фото посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все» 26
у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет пре» 41
как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с новой » 10
как относитесь к конкуренции с близкими? » 28
что берете на обед на работу? » 22
бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли св» 15
кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нра» 30
парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать? » 12
у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним? » 10
вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря какому-либо о» 16
срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходит» 37
самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим? » 15
разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового » 12
тема содержит фото как смотрится юбка? брать? цена 600 р » 13
интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после униве» 16
тема содержит фото я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти! » 49
посоветуйте косметические процедуры для устранения возрастных изменени»
на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения» 55
тема содержит фото оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже? » 22
вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?» 17
с чем любите пиццу? часто заказываете? » 4
тема содержит фото никто не пробовал такой торт в кофемании? » 20
с вами переставали общаться подруги потому что ревновали своих парней » 7
что такое хорошая семья? как вы считаете? » 5
тема содержит фото как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма инт» 8
тема содержит фото такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе » 15
были в испании? » 33
вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это» 2
если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей? » 37
с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат н» 56
какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек кофе » 11
тема содержит фото как вам парень? похож на модель?» 33
тема содержит фото участница просит дать контакты моего бывшего мужа. как думаете, стоит?» 35
как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было о» 14
тема содержит фото как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что имен» 18
в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли б» 44
на что вам постоянно не хватает денег? » 20
а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы? » 17
поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не занима» 14
как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от гель-л» 25
как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не» 29
могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к человеку? » 5
крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?» 10
почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки? я не» 14
нравится ли вам эта книга? слишком велика, нудные повествования, нудно» 15
что почитать из современной литературы девочке 12 лет? » 8
что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги» 31
девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему мужчи» 12
как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима? » 41
вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нрави» 15
тема содержит фото вам нравится такая фигура? » 11
во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в » 46
вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну? » 38
вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походк» 35
тема содержит фото как часто вы видите таких идеальных девушек в реале? » 24
если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он е» 8
если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы ра» 30
увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это вс» 19
как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет с» 6
как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день » 6
стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая. » 21
тема содержит фото кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве» 28
в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу? » 20
как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 дет» 3
какие жвачки вам нравились больше? » 5
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru