вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СПИСОК ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ НАМ ХУДЕТЬ

давайте составим список полезных продуктов,которые помогают нам худеть,и поддерживать вес! пусть каждая напишет хотя-бы по-одному,любимому,например ,думаю наберём отличный список... а если не трудно личным опытом тоже поделитесь.. буду ждать отзывов с не терпением !! целую всех!!

следующая тема»
регистрация»

автор: Бакинка, 05.04.07 18:58 все темы»
комментарии: +67, просмотры: +2198
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • ответ для: Бакинка


    спасибо! ты мне аж придала сил! Ничего к лету похудею!!

  • ответ для: JuliaJuliajulia


    а ты пробовала крутить обруч?? это единственное,что я делаю не смотря ни на настроение ,ни на усталость.. он требует минимум усилий,стоишь и крутишь (я всегда когда телек смотрю кручу) зато так сужает талию, действует на все мышцы живота .. ну и если периодически напрягать какие-то мышцы..я иногда с гантельками в руках кручу,чтобы руки в тонусе были.. и никогда не отчаивайся когда результат стоит... наш организм , работает как комп.. ему надо сохранять параметры,перезагружаться.. если вес или см стоят,значит - они запоминают твои новые параметры и готовятся к следующим.. останавливаться никогда не надо!! особенно в спорте, можно прекратить диету и просто правильно питаться ,поддерживая вес... желаю удачи!! у тебя отличные результаты,так держать !!

  • ответ для: Бакинка


    прикольно а вот у меня возникла маленькая проблемка... бедра у меня уже 93 стали еще чуть чуть и идеал... но вот талия на месте стоит? что с ней делать? наверно увеличу пресс...

  • ответ для: JuliaJuliajulia


    ты молодец,я вот тоже шас уговариваю подружку ходить раз в неделю на тренажёры.. дома каждый день занимаюсь по дискам шейпинг,арабские танцы,стреч.. ну и всякое такое.. и главное обязательно велотренажёр и обруч,но вот хочу на дорожку ходить ,бегать..но вот она всё не сдаётся,то не ахота,то времени нет ..а прикол ,что мне друг предлагал вместе пойти туда же,а я с ним не хочу.. гармоны помешают заниматься как надо.. ну я имею ввиду там особо не попотеешь,и в зеркальце надо поглядывать,глазки строить вобщем результата почти не будет.. а я люблю всё по-максимуму

  • ответ для: Вэпси


    и мы тебя за это чмоки-чмоки

  • ответ для: Бакинка


    да шлавное не останавливаться я худела с подругой она похудела вообще на 9 кг и такая фигурка стала аппетитная! такая красивая... а потом как давай расплываться.. Лень ей видители спортом заниматься и кушать хочется... я конечно ее отругала но она и слушать меня не хочт но и смотря на нее я теперь точно не брошу такой режим! я его преврячу в привычку жизни!!

  • ответ для: Бакинка


    Я согласна полностью с тобой и juli'ей

  • ответ для: JuliaJuliajulia


    СУПЕР результат!! я тоже как-то похудела на 8! но без спорта и прогулок не получаетсяюю хорошо всё совмещать

  • ответ для: kukla-d


    мась я так расстраиваюсь из-за этих разговоров столько хороших людей уехало.. а понаехали блин такие!! извиняюсь по-другому не получается!! ну ничё как в Бриллиантовой руке -будете у нас на Калыме! кхе кхе уж лучше вы к нам!! ты же в Москве живёшь?? у нас к вам “виза“ а вабще думаю эта проблема скоро решиться мирно по-крайной мере наш “новый“ президент к этому стремиться..

  • ответ для: kukla-d


    думаю далеко мне ещё до таких разгрузочек.. надо пока себя помучить... дойду до идеального,можно и ниже ( чтобы место было для мороженного и шоколадиков) а так просто супер рецептик очень вкусненький

  • ответ для: Бакинка


    А на счет летом приеду то врят ли!! Я там не разу в жизни не была!! И родственников тоже нет!! Мои родители родились там но АРМЯНЕ! всю жизнь тут почти хотя папа знает азербажанский оч хорошо!! Но он посл раз там был перед событиями этими!! Вообщем вот таки!! Но все равно приятно познакомиться очень!

  • ответ для: seamskaja


    значит он тебя сильно любит.. у меня за 19 лет серьёзных отношений было -2! бывший меня так мучил ну и стал бывшим... а сейчас у меня бойфренд такой лапусь, везде где не бываем (свадьбы,днюхи) подкладывает мне всякой вкуснятины только попробуй не сьешь..но сколько бы не сьела потом всё равно начинает учить так нельзя!! и т.д. охх соскучилась я так он уехал по делам на недельки 2,ну думаю сделать ему сюрприз... встечу его вот такой
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
быть поклонником надежды кадышевой - это плохо или нормально?» 1
сказали бы на первом свидании правду, что живёте одна в квартире? » 16
тема содержит фото сравниваю себя год назад и сейчас. есть изменения? было сделано нескол» 9
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 38
кто не пьет кофе, что вы делаете, когда нужно взбодриться? » 20
зачем люди ходят в лес зимой? » 22
тема содержит фото капец в таком виде на работу идти? прошло 4 дня после травмы, что бы в» 30
возможно ли мой животище убрать в домашних условиях? » 14
на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без » 26
мой муж ходил в ресторан с другом или с другой женщиной? чек точно не » 25
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 19
девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан! » 21
тема содержит фото классная такая фотка? » 6
вы, когда выпиваете, делаете это залпом или цедите все торжество? » 14
из каких соображений вы отвечаете в глупых темах?» 2
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 9
вы следите за блогерами в соц сетях?» 6
тема содержит фото как вам такие труселя? какие бы купили мужу?» 15
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 31
вы бы обиделись, если мужчина подарил бы вам подержанное авто? приняли» 6
балкон привет девчонки!,пожалуйста помогите советом!всю голову сломала» 4
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 21
как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила зам» 8
вы когда-нибудь приходили на свидание с презентом для мужчины? с каким» 5
вы бы назвали мужчине реальное авто, о котором мечтаете? или подешевле» 11
тема содержит фото у вас есть блокноты и ежедневники? они для работы? покажите » 25
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 10
в чем были сложности у вас при совместном проживании с мужчиной? » 14
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 8
как давно готовили эти блюда? » 54
во сколько вам вставать в понедельник? это для вас подъёмно? » 10
стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к другому» 19
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 33
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 19
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 10
как бы вы отреагировали, обнаружив чек из ресторана в кармане вашего м» 18
тема содержит фото как вам такой интерьер? симпатичный или нет? » 15
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 17
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 35
психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала крепко, по» 10
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 57
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 37
что бы вы выбрали: жить всю жизнь с родителями или с одним мужчиной?» 39
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 139
какой самый дорогой подарок вам дарили мужчины? » 23
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 14
вы бы вышли замуж за тракториста? доход 120 тысяч рублей. занимается » 27
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» 11
на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает? » 15
смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?» 7
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 27
встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплекс» 11
вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить » 24
пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться? » 32
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 14
есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал? » 14
что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о веч» 25
где вы храните носки и трусы? удобно? » 16
тема содержит фото можно ли почувствовать свое альтер-эго в старой больнице рядом с зерка» 8
у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать нов» 6
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 9
а вы тоже замечаете на кроссовере дам с перекошенным лицом? » 43
вам нравится огонь? любите как потрескивают дрова? » 4
тема содержит фото вы ели такие чипсы - картофельную соломку? вам нравятся? » 4
какие из этих странных привычек у вас есть в быту? » 19
какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего? » 20
тема содержит фото бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять » 18
какие песни группы ария вам нравятся? » 9
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 26
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 26
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 30
лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип» 13
выпивали с коллегами. жалею что призналась ему! он замечал и я не в ег» 32
вы создаёте темы, обсудить которые вам интересно? чьи темы вам больше » 39
что вы предпринимаете, если зачесалось там?» 11
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной» 53
вы штопаете мужу носки? а он вам пришивает пуговицы? » 16
тема содержит фото кто смотрел сериал бывшая жена? я смотрю и готовлю » 10
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 43
тема содержит фото в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки использо» 21
в каком возрасте у ваших мам наступил климакс? а у вас, если уже насту» 24
вы бы согласились на гипноз во время психотерапии? что в вашем бессозн» 13
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 18
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 61
тема содержит фото вам попадались такие мужчины? хочу отправить мужу, но боюсь не оценит » 14
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 29
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 11
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? » 20
тема содержит фото как убрать такие пятна с замшевых туфлей? попала под дождь » 7
не хочу в понедельник на работу, начальника не предупредила! как быть?» 20
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» 12
тема содержит фото андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто » 21
тема содержит фото фильм подай знак. как вам сюжет триллера про странный остров? забвение» 15
у вас сотрудники вб тоже бесчинствуют? у меня на пвз не берут обратно» 4
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 25
посоветуйте мини-сериал. » 12
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 41
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 27
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» 33
посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот» 25
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru