вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ САЛАТ ИЗ ДАЙКОНА С КАЛЬМАРОМ

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

дайкон (японская редька) - 350 г
сыр - 50 г
кальмар консервированный натуральный - 1 банка (надо слить воду)
кукуруза консервированная - 40 г
творог 4% однородный - 85 г
соль, приправы по вкусу






способ приготовления:

Дайкон, сыр и кальмара нарубить в блендере, добавить кукурузу и заправить обезжиренным творогом. Посолить, добавить приправы (например, сушеный чеснок, сушеную зелень, хрен, горчицу, черный перец и др.)


Салат на вкус очень “плотный“, сытный.


На 100 г: белки: 8,5 г; жиры 3,2 г; углеводы 4,1 г; 78.2 ккал.



калорийность: 78.20 ккал./100гр


раздел: салаты





автор: Бэбицель 2010

новые

  • лаураа 02.05.07 23:29
    А какая эта редька на вкус?
  • бэбицель 2010 03.05.07 00:25

    ответ для: Лаураа

    На редиску похожа, но поострее. Сочная.
  • лаураа 03.05.07 00:33
    Интересно, а можно обычную? Или не подходит?
  • бэбицель 2010 03.05.07 09:15

    ответ для: Лаураа

    Обычная, по-моему, горькая, ее столько не съешь - вот редиску, думаю, вполне можно!
  • лаураа 03.05.07 18:41
    Спасибо!
  • @лампочкa@ 03.05.07 23:56

    ответ для: Бэбицель 2010

    интересный рецепт!!! вот только где этот дайкон купить?
  • бэбицель 2010 04.05.07 10:04

    ответ для: @Лампочкa@

    У нас (в Питере) в обычных магазинах у дома продается. Крупные белые корнеплоды.
  • @лампочкa@ 04.05.07 10:06

    ответ для: Бэбицель 2010

    думаю, у нас тоже должна продаваться!! надо посмотреть
  • olya2010 16.02.12 23:32
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru