вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До:
После:
Рост: 1.67 м.
Вес был: 70.00 кг.
Вес стал: 53.00 кг.
ПОХУДЕЛА: -17.00 кг.
Ну вот наконец у меня появился дневничок В полку худеющих прибыло!

Практикую разгрузку раз в неделю, не ем мучного (отвыкла от него) и жирного тоже ничего не ем). Очень люблю яблоки и ем их 3 раза в день перед каждым приемом пищи! Добавляю клетчатку в еду!

Пью много воды и делаю всякие разные приятности для тела (обертывания, масочки), а главное - ни в чем себе не отказываю, если хочется - ем, только сначала думаю, действительно ли мне этого хочется!

Улыбаюсь и радуюсь жизни! Из спорта - бодифлекс и пилатес.


Akssi
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru