вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 108 кг.
После: 92 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Поняла, что дальше так продолжаться не должно. Не смогла, покупать и одевать вещи которые мне нравятся. Стало страшно вставать на весы. Что ни день, то привес. Ела день и ночь. Когда то нужно было это остановить.


Как и чем Вы занимались:

Больше полугода занималась фитнесом. 3-4 раза в неделю. 2 раза в неделю ходила в ИК-сауну. Прошла один курс антицеллюлитного массажа. Летом занималась плаваньем, каждый день.


Как и чем Вы питались:

Ограничила себя в еде. После 18 часов не ела. Ограничила мучное, жирное, сладкое. Один раз сидела на диете.

автор: Тaлисмaнчик 04 сентября 2007 19:39

начало

1 2 3 4 5 »»
  • dariya 21.09.07 16:13
    »
    низачто не поверю что на левой фото это ты))
    Думаю ты с потерей каждого киллограмма начинаешь любить себя все сильней и сильней
    Давай так держи, и для себя и для других, что бы каждый мог видеть что нет чудес на свете просто есть реальные цели и их реально достич
  • lanarus 14.09.07 10:27
    »
    И ещё одна!!!
  • тaлисмaнчик 14.09.07 09:32
    »

    ответ для: LaNaRus

    спасибо
  • lanarus 12.09.07 14:20
    »
    Пятёрочка тебе!!!
  • lanarus 11.09.07 20:58
    »

    ответ для: Тaлисмaнчик

    Ну этого я и добивалась!!!
  • тaлисмaнчик 11.09.07 20:53
    »

    ответ для: LaNaRus

    Спасибо, очень приятно.
  • lanarus 11.09.07 20:47
    »

    ответ для: Тaлисмaнчик

    Вот тебе ещё пятрочка!!! Я теперь буду у тебя частым гостем!!!
  • тaлисмaнчик 11.09.07 20:15
    »

    ответ для: LaNaRus

    Спасибо Дорогая
  • тaлисмaнчик 11.09.07 20:14
    »

    ответ для: Умнакись

    Я стараюсь. Спасибо
  • тaлисмaнчик 11.09.07 20:14
    »

    ответ для: Юльма

    Спасибки, буду продолжать
  • юльма 10.09.07 10:12
    »
    Талисманчик ты молодчина!Желаю достижения поставленной цели!
  • умнакись 09.09.07 16:33
    »
    Это просто суперизменения!!!!! Так держать!!!
1 2 3 4 5 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru