вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 106 кг.
После: 71 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:


Желание стать намного лучше внешне.. И соответственно поправить свое здоровье.


Как и чем Вы занимались:

Занималась аэробикой. Денс степ, йога.
Дома сама крутила обруч. И купила себе массажер специально чтобы подтягивать обвисшую кожу.


Как и чем Вы питались:


Первые свои 10 кг я сбросила на гречке с кефиром. Потом для сеья сама определила рацион питания, сколько съедать в день, соответственно после 6 не ела. Иногда я голодала, чтобы очистить организм от шлаков. Сейачс я тоже сижу на диете, но уже не на такой строгой.

автор: Anonymous 23 августа 2007 18:54

начало

1 2 »»
  • августинка 07.12.10 12:16
    »
    МОЛОДЧИНКА
  • enimmi 03.06.08 22:54
    »
    Если бы могла-проголосовала. Но , к сожалению, не умею(
  • enimmi 03.06.08 22:52
    »
    МОЛОДЕ-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е- Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е-Е -Е-Е-ЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!
  • sonя 13.04.08 16:46
    »
    какая молодец!!!!!!
  • na-ta-li82 11.01.08 16:10
    »
    Ты просто супер!!! Ты для меня пример!
  • la guna 10.09.07 15:04
    »
    Голосую. Лови 5
  • кралик 30.08.07 09:18
    »
    Молодец, голосую. А что за тренажёр для подтягивания кожи?
  • лесюнька 29.08.07 10:28
    »
    Молодчина, так держать
  • martovka 29.08.07 00:14
    »
    Просто умница!!
  • sladkaya_s 28.08.07 17:21
    »
  • juju04 28.08.07 11:56
    »
    Да, результат колоссальный! МОЛОДЧИНКА!
  • icecrusher 26.08.07 03:39
    »
    Поздравляю!!!
1 2 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru