вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 115 кг.
После: 90 кг.

ПО СРАВНЕНИЮ С НЕКОТОРЫМИ ДЕВУШКАМИ МОИ ДОСТИЖЕНИЯ СМОТРЯТСЯ БЛЕДНОВАТО... НО ТОЖЕ ХОЧЕТСЯ ПОХВАЛИТЬСЯ СВОИМИ ДОСТИЖЕНИЯМИ!

Что послужило мотивацией к похудению:

По-моему, эту историю знает весь сайт :) Я была довольна собой, несмотря на вес 115 кг, но потом сломала ногу (вес сыграл в этом не последнюю роль). Сидела дома, скучала, набрела на сайт и... началось!

Как и чем Вы занимались:

Начала с занятий по дискам, уже после того, как вылечила ногу и похудела на 10 кг. Сначала программа BBC “X-plan“, потом Синди, Кармен Электра, танец живота... Потом записалась в фитнес-клуб: аква-фитнес, силовые, кардио. Сейчас продолжаю ходить в фитнес-клуб, чему очень рада! Учусь профессионально плавать.

Как и чем Вы питались:

Начала с банального: Кремлевка. Как бы ее ни ругали, но первый вес она снимает отлично! Минус 6 кг. Потом - английская диета, 21 день. Еще минус 5... Потом - половинка диеты “К весне ни грамма жира“ :) А уже потом - профессиональный диетолог, грамотный рацион... и все в порядке!

автор: Kаmilka 18 июня 2007 23:03

начало

  • «   kаmilka 20.06.07 08:26
    »

    ответ для: jana25

    Спасибо! Вот именно этим сейчас и занимаюсь :) Но объективно - процесс пошел во много раз трудней, да и первые успехи почему-то не всегда способствуют дальнейшим :)) Как-то сразу окрыляешься, расслабляешься... и запросто можешь нарушить диету или прогулять клуб :)
  • «   kаmilka 20.06.07 08:24
    »

    ответ для: •Altis•

    Спасибки большое!! Кофточка мне тоже нра, и если ты заметила - она одна и та же на обеих фотках :)) Только на одной неприлично обтягивает, а на второй сидит уже вполне неплохо :)
    А насчет “могла б не отжираться“ - без комментариев! Сама много раз говорила это себе... Ну ничего! Все у нас получится!
  • «   kаmilka 20.06.07 08:23
    »

    ответ для: ADONIA

    Спасиб большое! Да, я теперь тоже отчетливо вижу разницу :))) Просто я и тогда была довольно-таки успешная: работа отличная, любящая семья... А сейчас все стало просто здорово! И здоровья прибавилось, честно скажу!
  • «   valerie 19.06.07 11:21
    »
    Какая прелесть ))))
  • «   кралик 19.06.07 10:39
    »
    Приветик! Значит всё таки не забываешь и заходишь.
  • «   devocchka, 19.06.07 10:03
    »
    Здорово!
    А как помолодела то сразу!
    А сколько тебе лет, а то я не нашла?
  • «   chelabinka 19.06.07 09:54
    »
    молодчинка, а подскажи пожалуйста про кремлевскую, говорят что она вредная, действительно ли она помогает и как ты себя чувствуешь сейчас?
  • «   sabrina777 19.06.07 09:13
    »
    Ой, а вы моя тезка...
    Какая же вы молодец! Думаю если бы увидела фотографии в разное время, не поверила бы что это один и тот же человек!
  • «   rachonok 19.06.07 08:43
    »
    МОЛОДЖЕЦ - больше ничего и не скажешь!!!!!!!!!!!!!!
  • ты у нас Супер-Красотка!!!! мы тобой гордимся!
  • «   heybaby 19.06.07 07:49
    »
    Молодец.
  • «   лялька15 19.06.07 01:10
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru